膝蓋打彎就疼可能與膝關(guān)節(jié)滑膜炎、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、髕骨軟化癥等原因有關(guān)，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)修復(fù)等方式緩解。膝蓋打彎疼痛通常由過度勞損、外傷、退行性變等因素引發(fā)，表現(xiàn)為活動受限、關(guān)節(jié)彈響、局部腫脹等癥狀。
1、膝關(guān)節(jié)滑膜炎
膝關(guān)節(jié)滑膜炎可能與關(guān)節(jié)勞損或感染有關(guān)，通常伴隨關(guān)節(jié)積液和發(fā)熱感。急性期需制動休息，慢性期可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、塞來昔布膠囊、玻璃酸鈉注射液等藥物。關(guān)節(jié)腔積液較多時需穿刺抽液，配合微波理療促進(jìn)炎癥吸收。
2、半月板損傷
半月板損傷多由扭轉(zhuǎn)外力導(dǎo)致，常伴關(guān)節(jié)交鎖和彈響。輕度損傷可用氨糖美辛腸溶片、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物營養(yǎng)軟骨，配合支具固定。三級撕裂需關(guān)節(jié)鏡下行半月板縫合術(shù)或部分切除術(shù)，術(shù)后需進(jìn)行股四頭肌等長收縮訓(xùn)練。
3、骨關(guān)節(jié)炎
骨關(guān)節(jié)炎與年齡增長和肥胖相關(guān)，晨僵和負(fù)重痛是典型癥狀?？陕?lián)合使用雙醋瑞因膠囊、洛索洛芬鈉片緩解疼痛，關(guān)節(jié)腔注射復(fù)方倍他米松注射液控制炎癥。日常建議減重和避免爬樓梯，嚴(yán)重畸形需行人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。
4、韌帶損傷
前交叉韌帶損傷常見于運動創(chuàng)傷，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)不穩(wěn)和腫脹。急性期需冰敷和支具固定，口服依托考昔片減輕水腫。完全斷裂者需韌帶重建術(shù)，使用自體腘繩肌腱或異體肌腱移植，術(shù)后需系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
5、髕骨軟化癥
髕骨軟化癥因髕股關(guān)節(jié)磨損引發(fā)，上下樓梯時疼痛加劇。建議減少深蹲動作，使用鹽酸氨基葡萄糖顆粒修復(fù)軟骨，配合超聲波治療。頑固性疼痛可嘗試富血小板血漿注射，晚期病例需行軟骨移植或脛骨結(jié)節(jié)抬高術(shù)。
日常應(yīng)避免長時間跪姿或爬山，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。運動前充分熱身，選擇游泳等低沖擊運動。疼痛持續(xù)超過兩周或伴關(guān)節(jié)變形需及時就診骨科，通過核磁共振明確損傷程度。急性期可冷敷15分鐘緩解腫脹，慢性期改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D有助于骨骼健康，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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