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老年人便秘吃什么管用

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老年人便秘可以吃蜂蜜、香蕉、燕麥、紅薯、酸奶等食物;也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、通便靈膠囊、開塞露、乳酸菌素片、麻仁潤腸丸等藥物。

一、食物

1、蜂蜜:蜂蜜里面含有豐富的維生素、微量元素,可以促進腸道的蠕動,改善便秘的癥狀,還可以提高睡眠質(zhì)量。

2、香蕉:香蕉含有大量的膳食纖維,具有潤腸通便的效果,有助于改善便秘的情況。

3、燕麥:燕麥富含膳食纖維,可以保持腸道潤滑,促進腸道蠕動,有助于緩解便秘。

4、紅薯:紅薯容易消化且含有豐富的膳食纖維,有助于增加糞便體積,促進腸道蠕動,可以緩解便秘。

5、酸奶:酸奶中含有益生菌,可以調(diào)節(jié)腸道的菌群,能夠促進腸道的蠕動,從而可以改善便秘。

二、藥物

1、乳果糖口服溶液:乳果糖口服溶液可以增加腸道電解質(zhì),可以潤滑腸道,促進腸道蠕動。

2、通便靈膠囊:通便靈膠囊具有瀉熱導(dǎo)滯,潤腸通便的功效,可以改善老年人習(xí)慣性便秘。

3、開塞露:開塞露可以軟化糞便,起到治療以及緩解便秘的作用。

4、乳酸菌素片:乳酸菌素片適用于腸道菌群失調(diào)以及老年人腸道菌群減少導(dǎo)致的便秘,可以抑制有害菌生長,緩解便秘的癥狀。

5、麻仁潤腸丸:麻仁潤腸丸具有潤燥、通便的功效,可以有效幫助老年人緩解便秘的癥狀。

食物的食用應(yīng)適量,藥物的使用應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。如果在食用或使用的過程中出現(xiàn)不適,建議家屬及時帶老年人前往正規(guī)醫(yī)院進行治療,以免耽誤病情。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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