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保健泡酒一般有哪些中藥材

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保健泡酒常用的中藥材主要有枸杞子、當(dāng)歸、黃芪、人參、杜仲等。這些藥材具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、強(qiáng)筋健骨等功效，需根據(jù)體質(zhì)辨證使用。

1、枸杞子

枸杞子味甘性平，歸肝腎經(jīng)，含有枸杞多糖和甜菜堿。具有滋補(bǔ)肝腎作用，適合腰膝酸軟人群。泡酒時(shí)建議每日飲用不超過50毫升，陰虛火旺者慎用。

2、當(dāng)歸

當(dāng)歸味甘辛性溫，歸肝心脾經(jīng)，含揮發(fā)油和阿魏酸。能補(bǔ)血活血，適用于面色萎黃者。月經(jīng)量多人群應(yīng)避免使用，泡酒時(shí)建議搭配熟地黃。

3、黃芪

黃芪味甘性微溫，歸肺脾經(jīng)，含黃芪甲苷和皂苷類。具有補(bǔ)氣固表功效，適合易感冒人群。實(shí)證發(fā)熱者禁用，泡酒時(shí)可與防風(fēng)配伍。

4、人參

人參味甘微苦性微溫，歸脾肺經(jīng)，含人參皂苷和多糖。能大補(bǔ)元?dú)?，適用于體虛乏力者。高血壓患者慎用，紅參泡酒需控制濃度。

5、杜仲

杜仲味甘性溫，歸肝腎經(jīng)，含杜仲膠和綠原酸。具有強(qiáng)筋骨作用，適合腰脊酸痛人群。陰虛火旺者不宜單獨(dú)使用，建議與桑寄生配伍泡酒。

保健藥酒需選用50度以上純糧酒浸泡，藥材與酒比例建議1：10，密封避光保存1-3個(gè)月后飲用。每日飲用量控制在30-50毫升為宜，飲用期間忌食生冷油膩，高血壓、糖尿病等慢性病患者及孕婦應(yīng)在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用，出現(xiàn)口干舌燥等不適癥狀應(yīng)立即停用。藥酒不宜長期連續(xù)飲用，建議飲用1個(gè)月后間隔1周再繼續(xù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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