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黃精和當歸可以一起泡水喝嗎

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黃精和當歸通??梢砸黄鹋菟?,能起到氣血雙補的作用,建議在醫(yī)生指導下進行。

黃精具有補氣養(yǎng)陰、健脾、潤肺、益腎的功效,當歸則能補血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便。二者一起泡水,既能補氣血不足,又能改善因氣血虧虛導致的面色萎黃、神疲乏力、頭暈?zāi)垦5劝Y狀,還能在一定程度上改善月經(jīng)失調(diào)。而且黃精富含多糖、甾體皂苷等成分,可提高免疫力、延緩衰老,對脾胃虛弱、肺虛燥咳、腎虛精虧等有很好的調(diào)理作用。當歸含有揮發(fā)油、阿魏酸等,能增強造血功能,增加血液中紅細胞、白細胞、血紅蛋白的含量,還能擴張血管、改善血液循環(huán),對女性經(jīng)期不適、產(chǎn)后恢復等有積極意義。

日常生活中,用黃精和當歸泡水時,要挑選品質(zhì)良好的藥材,用開水沖泡后燜泡10-15分鐘飲用。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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