人的正常體溫范圍是36.1-37.2攝氏度,測量部位不同可能略有差異。
體溫受測量方式影響,腋下溫度通常為36.1-37.0攝氏度,口腔溫度較腋溫高0.2-0.3攝氏度,直腸溫度較腋溫高0.3-0.5攝氏度。晝夜波動范圍在0.5-1.0攝氏度之間,清晨較低而午后稍高。運動、進(jìn)食、情緒激動或女性排卵期可能導(dǎo)致暫時性升高。嬰幼兒因代謝旺盛體溫略高于成人,老年人因基礎(chǔ)代謝率降低可能偏低。體溫超過37.3攝氏度屬于發(fā)熱,低于35.0攝氏度則為體溫過低。電子體溫計與水銀體溫計測量結(jié)果可能存在0.1-0.2攝氏度的誤差范圍。
建議使用同一部位、同種體溫計在安靜狀態(tài)下測量,避免飯后、運動后或沐浴后立即檢測。發(fā)現(xiàn)持續(xù)異常體溫應(yīng)結(jié)合其他癥狀判斷,高熱或低溫狀態(tài)需及時就醫(yī)。日常保持適宜環(huán)境溫度,注意增減衣物,適量飲水有助于維持體溫穩(wěn)定。體溫僅是健康指標(biāo)之一,需綜合其他臨床表現(xiàn)評估身體狀況。
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