尿液pH值是指尿液中氫離子濃度的負對數(shù),反映尿液的酸堿度,正常范圍為4.6-8.0。尿液pH值受飲食、代謝、疾病等因素影響,是評估機體酸堿平衡和泌尿系統(tǒng)健康的重要指標。
尿液pH值的波動與日常飲食密切相關(guān)。攝入大量肉類、蛋類等高蛋白食物后,尿液傾向于酸性。蔬菜水果攝入較多時,尿液可能偏堿性。劇烈運動后乳酸堆積也會導(dǎo)致尿液暫時性偏酸。某些藥物如維生素C、氯化銨可能降低尿液pH值,而碳酸氫鈉、枸櫞酸鉀等可能升高pH值。代謝性疾病如糖尿病酮癥酸中毒時尿液呈強酸性,腎小管酸中毒則可能導(dǎo)致堿性尿。泌尿系統(tǒng)感染中,變形桿菌等分解尿素的細菌可產(chǎn)生氨,使尿液堿化。長期尿液pH異??赡茉黾咏Y(jié)石風險,酸性尿易形成尿酸結(jié)石,堿性尿易形成磷酸鹽結(jié)石。
日??赏ㄟ^調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)維持尿液pH值平衡,適當增加蔬菜水果攝入,避免長期高蛋白飲食。出現(xiàn)排尿不適、尿液渾濁或持續(xù)pH異常時,建議就醫(yī)檢查尿常規(guī)、泌尿系統(tǒng)超聲等,排除泌尿系統(tǒng)感染、結(jié)石或代謝性疾病。檢測尿液pH值可使用pH試紙或尿常規(guī)檢查,但需注意晨尿pH值可能偏低,建議采集新鮮中段尿送檢。
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