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總膽固醇高說(shuō)明什么

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總膽固醇高通常說(shuō)明體內(nèi)脂質(zhì)代謝異常，可能提示存在高脂血癥、動(dòng)脈粥樣硬化等疾病風(fēng)險(xiǎn)，也可能與飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)等生活方式因素有關(guān)。

總膽固醇是血液中所有膽固醇的總和，包括低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇。低密度脂蛋白膽固醇過(guò)高會(huì)導(dǎo)致膽固醇在血管壁沉積，形成動(dòng)脈粥樣硬化斑塊，增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。高密度脂蛋白膽固醇則有助于清除血管中的膽固醇，對(duì)心血管有保護(hù)作用?？偰懝檀几呖赡苁怯捎陂L(zhǎng)期高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖、吸煙、酗酒等不良生活習(xí)慣導(dǎo)致。某些疾病如糖尿病、甲狀腺功能減退、腎病綜合征等也可能引起總膽固醇升高。遺傳因素如家族性高膽固醇血癥也會(huì)導(dǎo)致總膽固醇水平異常升高。

極少數(shù)情況下，總膽固醇高可能與某些藥物如糖皮質(zhì)激素、利尿劑、避孕藥等的使用有關(guān)。妊娠期女性由于激素水平變化，也可能出現(xiàn)暫時(shí)性總膽固醇升高。某些罕見(jiàn)疾病如膽汁淤積性肝病、卟啉病等也可能導(dǎo)致總膽固醇異常。

發(fā)現(xiàn)總膽固醇高后，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入，增加膳食纖維和Omega-3脂肪酸的攝入。保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。控制體重，戒煙限酒。定期監(jiān)測(cè)血脂水平，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降脂藥物如阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、辛伐他汀片等進(jìn)行治療。對(duì)于有家族史或其他高危因素的人群，應(yīng)加強(qiáng)血脂監(jiān)測(cè)和心血管風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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