嬰兒維生素D攝入量通常為每天400國際單位,出生后數(shù)日即可開始補(bǔ)充,并持續(xù)到青春期。維生素D對鈣吸收和骨骼健康至關(guān)重要,缺乏可能導(dǎo)致佝僂病等疾病。
維生素D的推薦攝入量基于嬰兒的生理需求,旨在預(yù)防缺乏癥并支持正常發(fā)育。母乳喂養(yǎng)的嬰兒需要額外補(bǔ)充,因?yàn)槟溉橹芯S生素D含量較低。配方奶粉喂養(yǎng)的嬰兒如果每日攝入量不足1000毫升,也建議補(bǔ)充。補(bǔ)充方式包括維生素D滴劑或口服液,選擇時應(yīng)注意產(chǎn)品說明和醫(yī)生指導(dǎo)。過量攝入可能引起中毒,表現(xiàn)為高鈣血癥等癥狀,但按照標(biāo)準(zhǔn)劑量使用是安全的。日常適當(dāng)曬太陽有助于皮膚合成維生素D,但需避免強(qiáng)烈陽光直射。補(bǔ)充期間定期監(jiān)測嬰兒生長指標(biāo),如有異常及時咨詢醫(yī)生。
家長應(yīng)確保嬰兒飲食均衡,逐步添加富含維生素D的輔食如蛋黃或魚類。保持適度戶外活動,選擇溫和時段進(jìn)行日曬。遵循醫(yī)囑調(diào)整補(bǔ)充計(jì)劃,避免自行增減劑量。如出現(xiàn)食欲減退或煩躁等跡象,需就醫(yī)評估。長期堅(jiān)持補(bǔ)充可促進(jìn)骨骼強(qiáng)壯和整體健康。
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