拇指根關(guān)節(jié)疼痛可通過熱敷、制動(dòng)休息、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。拇指根關(guān)節(jié)疼痛通常由外傷、腱鞘炎、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起。
1、熱敷
急性期48小時(shí)后或慢性疼痛可采用熱敷改善局部血液循環(huán)。將40-45℃熱毛巾敷于患處，每次15-20分鐘，每日2-3次。注意避免燙傷，皮膚破損者禁用。熱敷可緩解腱鞘炎或骨關(guān)節(jié)炎引起的僵硬感。
2、制動(dòng)休息
使用拇指支具或繃帶固定限制關(guān)節(jié)活動(dòng)，減少肌腱與鞘膜的摩擦。建議連續(xù)制動(dòng)2-3周，睡眠時(shí)保持腕關(guān)節(jié)中立位。外傷后應(yīng)立即停止使用患手，避免提重物或擰毛巾等重復(fù)性動(dòng)作。
3、藥物治療
可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解炎癥。急性痛風(fēng)發(fā)作時(shí)可選用秋水仙堿片，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎需聯(lián)合甲氨蝶呤片。局部涂抹氟比洛芬凝膠貼膏有助減輕腫脹。
4、物理治療
超聲波治療能促進(jìn)腱鞘炎癥吸收，每次治療8-10分鐘。沖擊波療法適用于鈣化性肌腱炎，每周1次連續(xù)3-5次。慢性期可采用蠟療緩解關(guān)節(jié)僵硬，溫度控制在50-55℃。
5、手術(shù)治療
狹窄性腱鞘炎反復(fù)發(fā)作可進(jìn)行腱鞘切開術(shù)，術(shù)后24小時(shí)開始被動(dòng)活動(dòng)。晚期骨關(guān)節(jié)炎需行關(guān)節(jié)融合術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)抓握功能。
日常應(yīng)避免拇指過度用力或長(zhǎng)時(shí)間保持彎曲姿勢(shì)，使用電子設(shè)備時(shí)注意調(diào)整握持角度。建議每周進(jìn)行2-3次手指伸展運(yùn)動(dòng)：掌心向上平放桌面，用另一只手將拇指緩慢向小指方向牽拉保持10秒。飲食上可增加深海魚類攝入，其富含的歐米伽3脂肪酸有助于減輕關(guān)節(jié)炎癥。若疼痛持續(xù)超過2周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、晨僵超過1小時(shí)等情況，應(yīng)及時(shí)至骨科或風(fēng)濕免疫科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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