哺乳期回奶可通過減少哺乳次數(shù)、調整飲食、冷敷乳房、服用藥物、就醫(yī)干預等方式處理。回奶通常由自然離乳、乳汁淤積、乳腺炎、激素變化、藥物影響等原因引起。
逐步延長哺乳間隔時間,減少對乳房的刺激。例如從每天哺乳6次逐漸減少至3次,每次哺乳時間縮短至5分鐘。避免突然停止哺乳,防止乳房脹痛加劇??赏ㄟ^安撫奶嘴轉移嬰兒注意力,減少對母乳的需求。
減少湯水和高蛋白食物攝入,如豬蹄湯、鯽魚湯等。適量食用韭菜、山楂、苦瓜等具有回乳作用的食物。避免飲用酒精類飲品,防止通過乳汁影響嬰兒。保持飲食清淡,控制每日飲水量在1500毫升左右。
使用冷藏后的卷心菜葉敷在乳房上,每次15-20分鐘,每日3-4次。冷敷可緩解脹痛,抑制乳汁分泌。注意避開乳頭區(qū)域,防止低溫刺激導致乳頭皸裂。若出現(xiàn)皮膚過敏應立即停止。
遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、甲磺酸溴隱亭片等回奶藥物。中藥可選擇炒麥芽60克煎水代茶飲,每日1劑。禁止自行服用含雌激素的避孕藥回奶。用藥期間需監(jiān)測血壓,出現(xiàn)頭痛、惡心等副作用應及時就醫(yī)。
當出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、乳房硬塊不消、膿性分泌物等情況時,需排查乳腺膿腫。醫(yī)生可能進行超聲引導下穿刺引流,或開具頭孢克洛干混懸劑等抗生素。嚴重者需手術切開引流,術后配合紅光理療促進恢復。
回奶期間應穿戴寬松棉質胸罩避免壓迫,每日用溫水清潔乳頭2次。保持規(guī)律作息,避免熬夜和情緒波動。可進行輕柔的乳房按摩,從乳房基部向乳頭方向推擠,但力度不宜過大。若脹痛明顯可短期使用布洛芬緩釋膠囊止痛,但需在醫(yī)生指導下使用。注意觀察嬰兒適應情況,及時補充配方奶粉保證營養(yǎng)攝入。
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