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退行性關(guān)節(jié)炎要怎么治療

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退行性關(guān)節(jié)炎可通過(guò)減輕體重、物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式治療。退行性關(guān)節(jié)炎通常與關(guān)節(jié)軟骨磨損、年齡增長(zhǎng)、肥胖、關(guān)節(jié)損傷、遺傳等因素有關(guān)。

1、減輕體重

超重會(huì)增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),加速軟骨磨損。通過(guò)合理飲食和低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)控制體重,能有效減少膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等承重關(guān)節(jié)的壓力。建議選擇游泳、騎自行車等對(duì)關(guān)節(jié)沖擊小的運(yùn)動(dòng)方式,避免爬樓梯、跳躍等動(dòng)作。

2、物理治療

熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán),冷敷有助于緩解急性期腫脹疼痛。超聲波、電刺激等理療手段能改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。定制化的康復(fù)訓(xùn)練可增強(qiáng)周圍肌肉力量,如直腿抬高、靠墻靜蹲等動(dòng)作,需在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行。

3、藥物治療

對(duì)乙酰氨基酚片可用于輕中度疼痛控制,雙氯芬酸鈉緩釋片能緩解炎癥反應(yīng),硫酸氨基葡萄糖膠囊可能幫助修復(fù)軟骨。疼痛嚴(yán)重時(shí)可短期使用鹽酸曲馬多片,但需警惕胃腸道反應(yīng)等副作用,所有藥物均須遵醫(yī)囑使用。

4、關(guān)節(jié)腔注射

玻璃酸鈉注射液能改善關(guān)節(jié)潤(rùn)滑功能,糖皮質(zhì)激素注射液適用于急性炎癥發(fā)作。注射治療需嚴(yán)格無(wú)菌操作,每年不宜超過(guò)3-4次。部分患者可能出現(xiàn)短暫疼痛加重,通常48小時(shí)內(nèi)自行緩解。

5、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體或半月板損傷患者,人工關(guān)節(jié)置換術(shù)是終末期病變的有效解決方案。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能,假體使用壽命通??蛇_(dá)15-20年。手術(shù)決策需綜合評(píng)估年齡、活動(dòng)需求等因素。

退行性關(guān)節(jié)炎患者日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間保持蹲跪姿勢(shì),使用手杖或護(hù)膝減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。飲食上可增加深海魚、堅(jiān)果等富含歐米伽3脂肪酸的食物,適量補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)。注意關(guān)節(jié)保暖,冬季可佩戴保暖護(hù)膝。建議選擇有靠背的座椅,起身時(shí)用手支撐分散壓力,避免突然扭轉(zhuǎn)關(guān)節(jié)。癥狀加重時(shí)應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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