口腔潰瘍可通過局部用藥、調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、補(bǔ)充維生素、減少刺激等方式促進(jìn)愈合。口腔潰瘍通常由創(chuàng)傷、免疫力下降、營養(yǎng)缺乏、精神壓力、感染等原因引起。
1、局部用藥
使用復(fù)方氯己定含漱液、口腔潰瘍散、西地碘含片等藥物可直接作用于潰瘍面。復(fù)方氯己定含漱液能抑制口腔細(xì)菌繁殖，口腔潰瘍散可促進(jìn)黏膜修復(fù)，西地碘含片具有消炎鎮(zhèn)痛作用。用藥時(shí)需避免吞咽，含服或涂抹后半小時(shí)內(nèi)禁食禁飲。
2、調(diào)整飲食
選擇溫涼流質(zhì)或軟食，如牛奶、蒸蛋、米粥等，避免過熱、辛辣、酸性食物。適量增加富含維生素B族的食物如瘦肉、全谷物，有助于黏膜修復(fù)。每日飲水保持1500毫升以上，避免口腔干燥加重疼痛。
3、保持口腔衛(wèi)生
選用軟毛牙刷輕柔清潔，飯后用生理鹽水或溫水漱口。避免使用含酒精的漱口水刺激潰瘍面。舌苔過厚時(shí)可使用刮舌器清理，減少細(xì)菌滋生。夜間有磨牙習(xí)慣者需佩戴防護(hù)牙墊。
4、補(bǔ)充維生素
缺乏維生素B2、B12或葉酸可能誘發(fā)潰瘍，可短期服用復(fù)合維生素B片、維生素B12片、葉酸片。維生素B2參與黏膜細(xì)胞代謝，B12促進(jìn)紅細(xì)胞生成，葉酸幫助DNA合成。補(bǔ)充期間避免同時(shí)攝入咖啡、濃茶影響吸收。
5、減少刺激
糾正咬唇、咬頰等不良習(xí)慣，避免牙刷、牙簽等硬物刮傷口腔。佩戴義齒者需調(diào)整不合適基托。戒煙限酒，煙草中的焦油和酒精會(huì)延緩愈合。精神緊張時(shí)可進(jìn)行深呼吸訓(xùn)練緩解壓力。
口腔潰瘍期間應(yīng)保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜導(dǎo)致免疫力下降。潰瘍面積較大或持續(xù)兩周未愈需就醫(yī)排查白塞病、扁平苔蘚等系統(tǒng)性疾病。愈后可定期使用含氟牙膏預(yù)防復(fù)發(fā)，餐后咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌維護(hù)口腔環(huán)境。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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