缺乏維生素D可能導致抽搐癥,主要表現(xiàn)為肌肉痙攣、手足搐搦等癥狀。維生素D缺乏性抽搐癥通常與鈣代謝異常有關,主要有日光照射不足、膳食攝入不足、吸收障礙、肝腎疾病、遺傳因素等原因引起。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下進行血液檢測并補充維生素D和鈣劑。
皮膚在紫外線照射下可合成維生素D,長期室內活動或嚴格防曬可能導致合成不足。表現(xiàn)為易疲勞、骨痛,冬季癥狀可能加重。日??赏ㄟ^每天15-30分鐘陽光暴露改善,注意避免正午強光時段。嚴重缺乏時需遵醫(yī)囑使用維生素D3滴劑或維生素AD軟膠囊。
動物肝臟、深海魚、蛋黃等食物含維生素D較多,長期素食或挑食易導致攝入不足??赡馨殡S夜間多汗、枕禿等癥狀。可適量增加強化牛奶、香菇等食物,必要時補充維生素D2軟膠囊或碳酸鈣D3顆粒。
克羅恩病、乳糜瀉等胃腸疾病會影響脂肪吸收,導致脂溶性維生素D利用率下降。常見腹瀉、腹脹等癥狀。需治療原發(fā)病,同時配合維生素D注射液或骨化三醇膠丸補充。
慢性肝腎疾病會影響維生素D活化過程,導致活性維生素D不足??赡馨殡S水腫、皮膚瘙癢。需控制基礎疾病,使用阿法骨化醇軟膠囊或帕立骨化醇注射液等活性維生素D制劑。
維生素D依賴性佝僂病等遺傳病會導致維生素D代謝異常。嬰幼兒期即可出現(xiàn)顱骨軟化、方顱等特征。需終身監(jiān)測并補充骨化三醇膠丸或鈣爾奇D片,家長需定期帶孩子復查血鈣磷水平。
預防維生素D缺乏需保證每日600-800IU的攝入量,嬰幼兒、孕婦及老年人需求更高。除增加富含維生素D的食物外,建議每周進行3-5次日光浴,每次10-15分鐘。出現(xiàn)抽搐癥狀時應立即就醫(yī),避免自行補鈣導致高鈣血癥。長期缺乏維生素D可能引發(fā)骨質疏松,中老年人可每年檢測血清25-羥維生素D水平。哺乳期婦女需注意補充,防止嬰兒通過乳汁攝入不足。
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