頭部受風(fēng)時(shí),可以通過(guò)按摩、熱敷、艾灸、拔罐、中藥調(diào)理等方法來(lái)緩解不適,建議及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
1、按摩:用指腹按揉風(fēng)池、天柱等穴位,力度適中,每個(gè)穴位按摩3-5分鐘,能改善頭部血液循環(huán),減輕受風(fēng)引起的不適。
2、熱敷:用熱毛巾或熱水袋熱敷頭部受風(fēng)部位,通過(guò)溫?zé)岽碳?,促進(jìn)局部血液循環(huán),使凝滯的氣血通暢,驅(qū)散風(fēng)邪。
3、艾灸:艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)、散寒祛風(fēng)的功效,可遵醫(yī)囑選取百會(huì)、大椎等穴位進(jìn)行艾灸,幫助身體排出風(fēng)邪,但操作時(shí)需注意避免燙傷。
4、拔罐:在頸部、肩部進(jìn)行拔罐,利用罐內(nèi)負(fù)壓吸附在皮膚上,加快局部氣血運(yùn)行,可達(dá)到祛風(fēng)散寒的目的。
5、中藥調(diào)理:在醫(yī)生指導(dǎo)下使用祛風(fēng)散寒的中藥,如川芎、荊芥、防風(fēng)等,能有效緩解因頭部受風(fēng)導(dǎo)致的頭痛癥狀。
日常生活中,要注意頭部保暖,根據(jù)天氣變化及時(shí)添減衣物,避免長(zhǎng)時(shí)間吹冷風(fēng)。
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