口臭可能由口腔清潔不徹底、舌苔堆積、齲齒、牙周炎、胃腸功能紊亂等原因引起，可通過加強口腔清潔、治療口腔疾病、調(diào)節(jié)胃腸功能等方式改善。
1、口腔清潔不徹底
刷牙時若未徹底清除食物殘渣，細(xì)菌分解殘留蛋白質(zhì)會產(chǎn)生硫化物導(dǎo)致口臭。建議使用巴氏刷牙法清潔牙縫，配合牙線或沖牙器清除隱蔽部位殘渣。含氯己定的漱口水如復(fù)方氯己定含漱液可輔助抑菌，但需避免長期使用。
2、舌苔堆積
舌背部的舌苔含有大量厭氧菌，分解脫落上皮細(xì)胞會產(chǎn)生揮發(fā)性硫化物?？墒褂密浢浪⒒蚬紊嗥鲝纳喔蛏嗉廨p柔清潔，配合含有聚維酮碘的漱口水如西吡氯銨含漱液減少細(xì)菌定植。注意避免過度刮舌損傷味蕾。
3、齲齒
齲洞內(nèi)腐敗的牙髓組織和食物殘渣經(jīng)細(xì)菌發(fā)酵會產(chǎn)生腐臭味。伴有牙齒敏感、黑褐色齲斑等癥狀。需及時進(jìn)行齲齒充填治療期間可使用甲硝唑口頰片緩解異味，但根治需通過復(fù)合樹脂或玻璃離子水門汀修復(fù)缺損。
4、牙周炎
牙周袋內(nèi)的牙菌斑和膿液會產(chǎn)生腐敗性口臭，伴隨牙齦出血、牙齒松動。除齦上潔治外，可配合使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏局部給藥。重度病例需進(jìn)行翻瓣手術(shù)清除病灶，術(shù)后用復(fù)方硼砂含漱液保持口腔衛(wèi)生。
5、胃腸功能紊亂
胃食管反流或消化不良時，胃酸混合未消化食物反流至口腔會產(chǎn)生酸臭味。常伴噯氣、胃灼熱感?？啥唐谑褂娩X碳酸鎂咀嚼片中和胃酸，配合雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群。需避免睡前飲食，減少高脂食物攝入。
日常建議保持三餐規(guī)律，餐后清水漱口，每日飲水量不少于1500毫升。食用無糖酸奶或新鮮芹菜有助于抑制口腔細(xì)菌，避免吸煙、熬夜等加重口臭的因素。若調(diào)整生活方式后口臭持續(xù)存在，需進(jìn)行幽門螺桿菌檢測或消化內(nèi)鏡檢查排除器質(zhì)性疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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