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糖尿病標準值是多少

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糖尿病診斷標準為空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小時血糖≥11.1mmol/L。血糖異??赡苡梢葝u素分泌不足、胰島素抵抗等因素引起,需結合糖化血紅蛋白等指標綜合判斷。

空腹血糖檢測需禁食8-12小時,正常范圍為3.9-6.1mmol/L。若空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之間屬于空腹血糖受損,提示糖尿病前期。餐后2小時血糖從進食第一口開始計時,正常值應低于7.8mmol/L,7.8-11.1mmol/L為糖耐量異常。糖化血紅蛋白反映近3個月平均血糖水平,診斷標準為≥6.5%。妊娠期糖尿病篩查采用75g口服葡萄糖耐量試驗,空腹及服糖后1小時、2小時血糖閾值分別為5.1mmol/L、10.0mmol/L、8.5mmol/L。兒童糖尿病診斷標準與成人相同,但需注意青春期激素變化對血糖的影響。

建議定期監(jiān)測血糖,保持均衡飲食與規(guī)律運動。每日主食攝入量控制在200-300克,優(yōu)先選擇燕麥、蕎麥等低升糖指數(shù)食物。每周進行150分鐘中等強度有氧運動,如快走、游泳。避免熬夜和情緒波動,戒煙限酒。若出現(xiàn)多飲、多尿、體重下降等癥狀,應及時就醫(yī)完善胰島功能檢查。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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