引產(chǎn)后一般當(dāng)天就可以刷牙,但需注意動(dòng)作輕柔并使用溫水。
引產(chǎn)后的口腔清潔對(duì)預(yù)防感染非常重要,刷牙時(shí)建議選擇軟毛牙刷,避免刺激牙齦。使用溫水漱口能減少對(duì)口腔黏膜的刺激,刷牙力度要輕緩,尤其是有牙齦出血傾向者。產(chǎn)后身體較為虛弱,可縮短刷牙時(shí)間至1-2分鐘,重點(diǎn)清潔牙齒與牙齦交界處。若存在妊娠期牙齦炎病史,可配合使用含氟牙膏幫助強(qiáng)化牙釉質(zhì)。刷牙后可用淡鹽水漱口輔助殺菌,但避免頻繁使用以免破壞口腔菌群平衡。
引產(chǎn)后身體恢復(fù)期間,除保持口腔衛(wèi)生外,還需注意飲食營養(yǎng)均衡,適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)。避免進(jìn)食過冷、過熱或辛辣刺激食物,減少對(duì)口腔和胃腸道的刺激。每日飲水不少于1500毫升,維持正常新陳代謝。如出現(xiàn)持續(xù)牙齦出血、口腔潰瘍等情況,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。產(chǎn)后42天內(nèi)需避免劇烈運(yùn)動(dòng),保證充足休息有助于整體康復(fù)。
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