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吃山楂片的好處與壞處有哪些

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山楂片有健胃消食、預(yù)防高血脂等好處，但是如果大量食用，可能會(huì)有加大胃腸負(fù)擔(dān)、營(yíng)養(yǎng)不良等壞處。如有不適，建議及時(shí)去醫(yī)院，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行相應(yīng)的治療。

一、好處：

1.健胃消食：山楂片中含有多種有機(jī)酸和解脂酶，可以促進(jìn)胃酸分泌，幫助胃腸蠕動(dòng)，從而達(dá)到健胃消食的作用。

2.預(yù)防高血脂：山楂片可以幫助消化脂肪，也能夠輔助擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，防止血脂升高。

二、壞處：

1.加大胃腸負(fù)擔(dān)：山楂片如果食用過(guò)多，可能會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，加大對(duì)胃腸黏膜的刺激，導(dǎo)致反酸、胃脹、胃疼等癥狀。

2.營(yíng)養(yǎng)不良：山楂含糖較多，食用過(guò)多，會(huì)使血糖升高，從而影響食欲，進(jìn)而出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象。如果小孩子進(jìn)食過(guò)多，可能會(huì)加重飽腹感，影響正常進(jìn)餐，長(zhǎng)期缺乏主食，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。在日常生活中，可以適當(dāng)吃山楂片，但是胃潰瘍、貧血、孕婦等，應(yīng)避免食用，防止出現(xiàn)不適癥狀。建議多吃蔬菜水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，避免暴飲暴食。同時(shí)適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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