国产成人久久一区二区三区,久久久亚洲国产精品主播,久久亚洲国产精品,欧美福利一区二区三区,精品国产亚洲一区二区三区,国产成人精品一区二区视频,亚洲精品123区在线观看

子宮肌瘤經(jīng)期吃什么好

3105次瀏覽

子宮肌瘤患者在經(jīng)期可以適量吃富含鐵的食物如動物肝臟、菠菜，富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，以及全谷物如燕麥、糙米，同時可遵醫(yī)囑使用桂枝茯苓膠囊、宮血寧膠囊、丹莪婦康煎膏、血府逐瘀口服液、益母草顆粒等藥物緩解癥狀。

一、食物

1、動物肝臟

豬肝、雞肝等動物肝臟富含血紅素鐵，有助于補充經(jīng)期流失的鐵元素，預(yù)防缺鐵性貧血。建議每周食用1-2次，每次50-100克，避免過量攝入膽固醇。烹飪時建議焯水去腥后清炒或煮湯。

2、菠菜

菠菜含有非血紅素鐵和葉酸，配合維生素C食物可提高鐵吸收率。經(jīng)期可做成菠菜豬肝湯或涼拌菠菜，每日食用100-200克。注意焯水去除草酸，避免影響鈣質(zhì)吸收。

3、橙子

橙子富含維生素C和生物類黃酮，能促進鐵吸收并增強毛細血管彈性，緩解經(jīng)期盆腔充血。每日可食用1-2個中等大小橙子，避免空腹食用刺激胃腸黏膜。

4、獼猴桃

獼猴桃維生素C含量是橙子的2-3倍，同時含蛋白酶有助于消化。經(jīng)期每天食用1-2個可改善鐵吸收，建議在兩餐之間食用，胃酸過多者應(yīng)控制攝入量。

5、燕麥

燕麥富含B族維生素和膳食纖維，可穩(wěn)定血糖并促進腸道蠕動。經(jīng)期可用燕麥煮粥或制作燕麥奶，每次30-50克干燕麥為宜。麩質(zhì)過敏者需選擇無麩質(zhì)燕麥產(chǎn)品。

二、藥物

1、桂枝茯苓膠囊

由桂枝、茯苓等組成的中成藥，適用于氣滯血瘀型子宮肌瘤引起的經(jīng)量增多、經(jīng)期延長。能活血化瘀、緩消癥塊，用藥期間忌食生冷辛辣，孕婦禁用。

2、宮血寧膠囊

含重樓等成分，用于血熱型子宮肌瘤導(dǎo)致的月經(jīng)量多、色鮮紅。具有涼血止血、清熱除濕功效，服藥期間出現(xiàn)胃部不適可飯后服用，避免與溫補類藥物同用。

3、丹莪婦康煎膏

由紫丹參、莪術(shù)等制成的煎膏劑，針對子宮肌瘤合并痛經(jīng)、血塊多等癥狀。能活血調(diào)經(jīng)、祛瘀止痛，糖尿病患者慎用，服用時可用溫水稀釋后飲用。

4、血府逐瘀口服液

含桃仁、紅花等成分，適用于氣滯血瘀型子宮肌瘤伴隨小腹刺痛、經(jīng)血色暗。具有活血祛瘀、行氣止痛作用，感冒發(fā)熱時暫停使用，服藥期間保持情緒舒暢。

5、益母草顆粒

主要成分為益母草，用于子宮肌瘤引起的月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)行不暢。能活血調(diào)經(jīng)、利尿消腫，顆粒劑便于沖服，但陰虛血少者忌用，服藥期間觀察經(jīng)量變化。

子宮肌瘤患者經(jīng)期需保持均衡飲食，避免生冷、辛辣及含雌激素食物如蜂王漿。適當進行散步等低強度運動，避免劇烈運動加重盆腔充血。若出現(xiàn)嚴重貧血或經(jīng)期超過10天應(yīng)及時就醫(yī)，所有藥物使用前需經(jīng)中醫(yī)辨證并在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，定期復(fù)查肌瘤變化情況。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>