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得了早泄怎么辦

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早泄可通過心理疏導(dǎo)、行為療法、局部麻醉藥物、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能異常、遺傳因素等原因引起。

1、心理疏導(dǎo)

心理因素如焦慮、抑郁或夫妻關(guān)系緊張可能導(dǎo)致早泄。通過心理咨詢或夫妻共同參與治療,幫助緩解心理壓力。認(rèn)知行為療法可糾正對(duì)性行為的錯(cuò)誤認(rèn)知,建立良性互動(dòng)模式。建議在專業(yè)心理醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化疏導(dǎo)方案。

2、行為療法

通過停-動(dòng)技術(shù)或擠壓法延長(zhǎng)射精潛伏期。停-動(dòng)技術(shù)指在性刺激過程中有射精沖動(dòng)時(shí)暫停動(dòng)作,待興奮度降低后繼續(xù)。擠壓法則是在即將射精時(shí)輕壓陰莖系帶處。需伴侶配合重復(fù)進(jìn)行,逐步建立控制能力。

3、局部麻醉藥物

利多卡因凝膠、普魯卡因軟膏等表面麻醉劑可降低龜頭敏感度。在性行為前20分鐘涂抹于冠狀溝處,使用前需清潔并避開尿道口??赡艹霈F(xiàn)局部麻木感或伴侶陰道黏膜麻木,建議配合避孕套使用。

4、口服藥物

達(dá)泊西汀片、帕羅西汀片等5-羥色胺再攝取抑制劑可調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)延長(zhǎng)射精時(shí)間。舍曲林片對(duì)繼發(fā)于抑郁的早泄有改善作用。需遵醫(yī)囑按需或規(guī)律服用,可能出現(xiàn)頭痛、惡心等不良反應(yīng)。

5、中醫(yī)調(diào)理

腎氣不固型可選用金匱腎氣丸,心脾兩虛型適用歸脾丸。針灸選取關(guān)元、三陰交等穴位調(diào)節(jié)氣血。中藥熏洗可用五倍子、石榴皮等收斂固澀藥材。需辨證施治,避免自行用藥。

日常應(yīng)保持規(guī)律作息避免疲勞,適當(dāng)進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌控制力。飲食可適量食用山藥、核桃等補(bǔ)腎食材,避免辛辣刺激食物。性生活中注意前戲充分,采用女上位等低刺激體位。建議記錄性行為日志幫助醫(yī)生評(píng)估療效,避免過度關(guān)注持續(xù)時(shí)間而加重心理負(fù)擔(dān)。若伴有尿頻、會(huì)陰疼痛等癥狀需排查前列腺疾病。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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