孩子晚上咳嗽厲害可通過保持空氣濕潤、調(diào)整睡姿、適量飲水、使用加濕器、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。孩子晚上咳嗽通常由空氣干燥、過敏原刺激、呼吸道感染、胃食管反流、哮喘等原因引起。
1、保持空氣濕潤
夜間空氣干燥可能刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽。家長可在臥室放置一盆清水或使用加濕器，維持濕度在40%-60%。避免使用空調(diào)或暖氣直吹，定期開窗通風。若孩子對塵螨過敏，需每周更換床單并用55℃以上熱水清洗。
2、調(diào)整睡姿
平躺時鼻咽部分泌物易倒流刺激咽喉。家長可將孩子枕頭墊高15-20度，或改為側(cè)臥位。對于嬰幼兒，須在家長監(jiān)護下采用斜坡式睡姿，避免俯臥。胃食管反流引起的咳嗽，睡前2小時不宜進食。
3、適量飲水
溫水能稀釋呼吸道黏液，緩解咽喉干癢。1歲以上兒童可飲用適量蜂蜜水，每次5-10毫升。避免冷飲或含糖飲料。哺乳期嬰兒可通過增加喂養(yǎng)頻次保持咽喉舒適。合并發(fā)熱時需少量多次補充口服補液鹽。
4、使用加濕器
冷霧加濕器更適合兒童使用，需每日換水并每周消毒?？稍谒屑尤肷倭可睇}水增強保濕效果。注意加濕器出霧口與孩子保持1米以上距離，避免直接對著面部。過敏性咳嗽患兒禁用精油類添加劑。
5、遵醫(yī)囑用藥
細菌感染需使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。過敏性咳嗽可選用氯雷他定糖漿或孟魯司特鈉咀嚼片。哮喘急性發(fā)作時需按醫(yī)囑使用布地奈德霧化混懸液。止咳藥物如右美沙芬口服液須嚴格遵循劑量，2歲以下禁用。
家長需每日記錄咳嗽頻率與特征，觀察是否伴隨發(fā)熱、喘息或嘔吐。保持居家環(huán)境清潔，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)和毛絨玩具。飲食上避免辛辣、過甜或冰冷食物，可食用雪梨、白蘿卜等潤肺食材。若咳嗽持續(xù)超過1周、出現(xiàn)呼吸急促或口唇發(fā)紺，應(yīng)立即就醫(yī)排查肺炎、百日咳等疾病。夜間咳嗽期間建議家長陪護，防止突發(fā)性嗆咳。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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