前列腺增生癥患者飲食需注意限制辛辣刺激食物、減少高脂飲食、控制酒精攝入、增加膳食纖維、適量補充水分。
辣椒、花椒等辛辣食物可能刺激前列腺充血水腫,加重尿頻尿急癥狀。日常烹飪建議選擇清蒸、燉煮等方式,避免油炸或重口味調料。合并尿路感染時更需嚴格忌口。
動物內臟、肥肉等高膽固醇食物可能促進雄激素分泌,刺激前列腺細胞增生。建議用魚肉、雞胸肉等白肉替代紅肉,每日烹調油用量控制在25-30克。合并心血管疾病者需同步控制飽和脂肪酸攝入。
酒精具有利尿作用且會刺激膀胱,可能加重夜尿癥狀。啤酒等含酒精飲品還會升高雌激素水平,影響激素平衡。急性尿潴留發(fā)作期間應絕對禁酒,穩(wěn)定期每周飲酒不超過2次。
西藍花、燕麥等富含膳食纖維的食物有助于維持正常排便,減少便秘對前列腺的機械壓迫。每日建議攝入300-500克新鮮蔬菜,其中深色蔬菜占一半以上。合并糖尿病患者需注意選擇低升糖指數(shù)蔬菜。
每日飲水1500-2000毫升可稀釋尿液濃度,但睡前2小時應限制飲水以防夜尿??山惶骘嬘玫G茶、玉米須茶等利尿飲品,避免濃茶咖啡因刺激。合并腎功能不全者需遵醫(yī)囑調整飲水量。
前列腺增生癥患者除飲食調整外,應避免久坐壓迫會陰部,每1-2小時起身活動5分鐘。定期進行提肛運動可增強盆底肌肉力量,改善排尿控制能力。建議每年進行前列腺特異性抗原檢測和直腸指檢,動態(tài)觀察病情變化。出現(xiàn)急性尿潴留、血尿或腎功能異常時須立即就醫(yī)。
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