精子活力低可通過(guò)調(diào)整生活方式、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、輔助生殖技術(shù)等方式改善,多數(shù)情況下能治好。精子活力低可能與精索靜脈曲張、生殖道感染、內(nèi)分泌異常、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素等有關(guān)。
避免長(zhǎng)期久坐或穿緊身褲,減少陰囊局部高溫影響。規(guī)律作息保證充足睡眠,每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑游泳。戒煙限酒,避免接觸重金屬等有毒物質(zhì)。保持適度性生活頻率,禁欲時(shí)間過(guò)長(zhǎng)反而會(huì)降低精子質(zhì)量。
適當(dāng)增加富含鋅的海產(chǎn)品如牡蠣,補(bǔ)充維生素E含量高的堅(jiān)果類食物。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用左卡尼汀口服溶液、輔酶Q10膠囊等改善線粒體功能的營(yíng)養(yǎng)素制劑。注意控制體重,肥胖會(huì)導(dǎo)致雌激素水平升高影響生精功能。
針對(duì)精索靜脈曲張可服用邁之靈片改善靜脈回流,生殖道感染需根據(jù)藥敏結(jié)果選擇敏感抗生素如頭孢克肟分散片。內(nèi)分泌異常者可能需要克羅米芬枸櫞酸片調(diào)節(jié)激素水平。使用生精片等中成藥前需辨證施治。
腎陽(yáng)虛型可用右歸丸溫補(bǔ)腎陽(yáng),腎陰虛型適用左歸丸滋陰補(bǔ)腎。針灸選取關(guān)元、腎俞等穴位,配合艾灸療法。中藥熏洗可采用淫羊藿、枸杞子等藥材,需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行至少3個(gè)月療程。
嚴(yán)重少弱精癥經(jīng)藥物治療無(wú)效時(shí),可考慮宮腔內(nèi)人工授精。極重度病例需行卵胞漿內(nèi)單精子顯微注射技術(shù)。術(shù)前需完善染色體檢查排除遺傳因素,通過(guò)睪丸穿刺獲取精子前需評(píng)估睪丸生精功能。
建議保持均衡飲食,多食用新鮮蔬菜水果和深海魚類。避免泡溫泉蒸桑拿等高溫環(huán)境,工作時(shí)遠(yuǎn)離輻射源。定期復(fù)查精液常規(guī),治療期間保持樂(lè)觀心態(tài)。配偶可同步檢查排除免疫因素影響,雙方共同配合有助于提高治療效果。若備孕1年以上未成功,應(yīng)及時(shí)到生殖醫(yī)學(xué)中心就診。
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