孩子一般在37-42周出生,醫(yī)學(xué)上稱為足月妊娠。早于37周為早產(chǎn),超過42周為過期妊娠。
妊娠周數(shù)從末次月經(jīng)第一天開始計算,通常以40周為預(yù)產(chǎn)期。37周時胎兒各器官發(fā)育基本成熟,具備宮外存活能力。38-40周出生的新生兒適應(yīng)能力更強,肺部發(fā)育更完善。41周后胎盤功能可能逐漸下降,需加強胎心監(jiān)護。42周后過期妊娠風(fēng)險增加,可能需人工干預(yù)引產(chǎn)。
建議孕婦定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎兒發(fā)育,孕晚期注意胎動變化。出現(xiàn)規(guī)律宮縮、破水或見紅等臨產(chǎn)征兆時及時就醫(yī)。保持均衡飲食,適量補充鐵、鈣等營養(yǎng)素,避免劇烈運動或長時間站立。孕晚期可學(xué)習(xí)拉瑪澤呼吸法,提前準(zhǔn)備待產(chǎn)包,選擇合適的分娩醫(yī)院。
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