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懷孕了能吃醪糟嗎

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懷孕通常是指妊娠。醪糟通常是指米酒。通常情況下,妊娠能吃米酒,具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化的好處,但注意適當(dāng)食用,以免出現(xiàn)腹脹、嘔吐等癥狀,對(duì)胎兒的身體健康也造成影響。

米酒是糯米經(jīng)過(guò)酵母發(fā)酵而制成的一種食物,富含維生素B族、碳水化合物、鈣、鎂、鉀等成分,具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、養(yǎng)顏、促消化等功效。妊娠通常能吃米酒,能緩解妊娠期間便秘的癥狀,對(duì)身體有一定的好處。米酒中含有乙醇,應(yīng)少量食用,避免食用過(guò)多,對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生不利的影響。

妊娠期間,以清淡、營(yíng)養(yǎng)的食物為主,如南瓜粥、山藥、胡蘿卜等。避免攝入辛辣、生冷的食物,如辣椒、生姜、雪糕等,以免影響身體健康。

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