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兒童喝排骨湯放什么好

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在排骨湯中添加藥物，可能會(huì)引起不良反應(yīng)，因此兒童喝排骨湯不建議放藥物。兒童喝排骨湯放冬瓜、蓮藕、玉米、山藥、胡蘿卜等食物比較好。

1.冬瓜：冬瓜含有蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，在燉排骨的時(shí)候，放一些冬瓜可以起到消腫利濕的功效，也可以中和排骨湯的油脂。兒童食用后能夠補(bǔ)充機(jī)體所需營(yíng)養(yǎng)。

2.蓮藕：蓮藕含有豐富的維生素A，在燉排骨的時(shí)候，放一些蓮藕可以改善兒童食欲不振的現(xiàn)象，還可以促進(jìn)胃腸道消化。

3.玉米：玉米含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，比如膳食纖維、維生素等。其主要功效是止瀉和助消化，煮排骨湯時(shí)，放一些玉米可以促進(jìn)兒童胃腸道蠕動(dòng)，有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收，還可以預(yù)防便秘。

4.山藥：山藥中含有豐富的黏性蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等，與排骨一起燉湯后，可以為兒童身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)，從而維持體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)均衡。

5.胡蘿卜：胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素、維生素、膳食纖維等。兒童喝排骨湯與胡蘿卜燉湯，可以促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，有利于體內(nèi)毒素的排出。

若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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