膝蓋一般指膝關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)疼可能是缺鈣引起的,也可能是受涼、外傷等非缺鈣因素引起的。
1.缺鈣引起的:如果經(jīng)常挑食、偏食、曬太陽少等,可能會導(dǎo)致身體缺鈣,使骨質(zhì)的沉淀量減少、骨量減少,引起骨質(zhì)疏松,出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象。建議患者適量吃雞蛋、魚肉等營養(yǎng)豐富的食物,還可以喝牛奶,幫助補(bǔ)鈣。
2.非缺鈣因素引起的:如果不注意膝關(guān)節(jié)部位保暖,可能會導(dǎo)致寒氣刺激膝關(guān)節(jié),引起疼痛。此外,如果膝關(guān)節(jié)受到撞擊、擠壓等,可能會導(dǎo)致軟組織損傷,引起疼痛。建議做好膝關(guān)節(jié)的保暖工作,根據(jù)天氣變化適當(dāng)增減衣物。外傷患者可以遵醫(yī)囑使用布洛芬片、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等藥物。
如有不適,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療?;謴?fù)期間,患者應(yīng)避免進(jìn)食辛辣、刺激性食物,如大蒜、麻辣燙、芥末等。
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