乳房很硬一碰就疼可能與乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊腫等因素有關(guān),可通過熱敷、調(diào)整內(nèi)衣、藥物治療、穿刺引流、手術(shù)切除等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因,遵醫(yī)囑干預(yù)。
用40℃左右溫毛巾敷于患處10-15分鐘,每日重復(fù)進行2-3次。熱敷能促進局部血液循環(huán),緩解乳腺導(dǎo)管痙攣,減輕脹痛感。注意避免高溫燙傷皮膚,哺乳期女性熱敷后需排空乳汁。
選擇無鋼圈、純棉材質(zhì)的支撐型內(nèi)衣,避免過緊壓迫乳腺組織。夜間睡眠時可解除內(nèi)衣束縛,減少局部摩擦刺激。經(jīng)期前乳房敏感時建議更換大一號尺碼。
乳腺增生可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。細菌性乳腺炎需服用阿莫西林膠囊、頭孢克洛分散片、左氧氟沙星片等抗生素,配合外用莫匹羅星軟膏。
乳腺膿腫形成時需在超聲引導(dǎo)下行穿刺抽膿,膿液送細菌培養(yǎng)后注入抗生素沖洗。較大膿腫可能需留置引流管3-5天,每日用生理鹽水沖洗膿腔直至炎癥消退。
反復(fù)發(fā)作的乳腺囊腫或疑似腫瘤性病變需行腫塊切除術(shù),術(shù)中快速病理檢查明確性質(zhì)。術(shù)后加壓包扎24-48小時,定期換藥觀察切口愈合情況。
日常需保持規(guī)律作息,避免熬夜及情緒波動;減少咖啡、巧克力等含甲基黃嘌呤食物的攝入;每月月經(jīng)結(jié)束后3-5天進行乳房自檢,注意對比雙側(cè)乳房質(zhì)地變化;哺乳期女性需掌握正確銜乳姿勢,每次哺乳后擠出殘余乳汁。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚橘皮樣改變、乳頭溢血等表現(xiàn),應(yīng)立即就診乳腺外科。
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