大人晚上睡覺(jué)總咳嗽可能由環(huán)境干燥、過(guò)敏反應(yīng)、胃食管反流、上呼吸道感染、慢性支氣管炎等原因引起，可通過(guò)調(diào)整環(huán)境、抗過(guò)敏治療、抑酸藥物、抗感染治療、支氣管擴(kuò)張劑等方式緩解。
1、環(huán)境干燥
臥室空氣干燥會(huì)刺激咽喉黏膜，導(dǎo)致夜間干咳。使用加濕器保持濕度在40%-60%，睡前飲用溫水有助于緩解癥狀。避免長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)空調(diào)或暖氣直吹，這類情況無(wú)須用藥。
2、過(guò)敏反應(yīng)
塵螨、寵物皮屑等過(guò)敏原可能引起夜間咳嗽，常伴有鼻塞或打噴嚏。氯雷他定片、孟魯司特鈉片等抗過(guò)敏藥物可抑制組胺釋放，布地奈德鼻噴霧劑能減輕鼻腔炎癥。建議定期清洗床品并使用防螨罩。
3、胃食管反流
平躺時(shí)胃酸刺激咽喉可能導(dǎo)致咳嗽，多伴反酸感。奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片等抑酸藥可減少胃酸分泌，鋁碳酸鎂咀嚼片能中和胃酸。睡前3小時(shí)避免進(jìn)食，抬高床頭15-20厘米。
4、上呼吸道感染
病毒或細(xì)菌感染引發(fā)咽喉炎癥時(shí)，夜間迷走神經(jīng)興奮會(huì)加重咳嗽。阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛緩釋片適用于細(xì)菌感染，連花清瘟膠囊可緩解病毒性感冒癥狀。若出現(xiàn)黃痰或發(fā)熱需就醫(yī)。
5、慢性支氣管炎
長(zhǎng)期吸煙或空氣污染可能導(dǎo)致支氣管痙攣性咳嗽，常伴白色黏痰。沙丁胺醇?xì)忪F劑、氨茶堿片可擴(kuò)張支氣管，乙酰半胱氨酸顆粒能稀釋痰液。需戒煙并避免冷空氣刺激。
夜間咳嗽患者應(yīng)保持臥室通風(fēng)但避免冷風(fēng)直吹，晚餐選擇清淡易消化食物如小米粥、蒸南瓜，忌食辛辣或過(guò)甜食物。用鹽水漱口可減輕咽喉刺激，練習(xí)腹式呼吸有助于降低氣道敏感性。若咳嗽持續(xù)超過(guò)2周或出現(xiàn)咯血、胸痛、呼吸困難等癥狀，需及時(shí)進(jìn)行胸部CT或肺功能檢查。過(guò)敏體質(zhì)者需定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，更換羽絨寢具為防螨材質(zhì)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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