陰虛和陽虛可通過癥狀表現(xiàn)、體質特征、舌象脈象、發(fā)病傾向及治療反應五方面進行分辨。陰虛主要表現(xiàn)為潮熱盜汗、五心煩熱,陽虛則以畏寒肢冷、精神萎靡為特征。
陰虛者常見午后潮熱、夜間盜汗、咽干口燥、兩顴發(fā)紅,癥狀多在夜間或高溫環(huán)境加重。陽虛者多表現(xiàn)為畏寒肢冷、面色蒼白、自汗乏力,寒冷環(huán)境或晨起時癥狀顯著。
陰虛體質者形體多偏瘦,皮膚干燥易生皺紋,性格急躁易怒。陽虛體質者肌肉松軟無力,毛發(fā)易脫落,性格沉靜內向。
陰虛者舌質紅絳少津,舌苔薄黃或剝脫,脈象細數(shù)。陽虛者舌淡胖有齒痕,舌苔白滑,脈象沉遲無力。
陰虛易引發(fā)虛火證候如失眠多夢、口腔潰瘍。陽虛多導致水液代謝障礙如水腫、腹瀉,女性可見痛經閉經。
陰虛對滋陰降火類藥物如六味地黃丸反應良好。陽虛需溫補陽氣,服用金匱腎氣丸等方劑后癥狀可緩解。
日常調理需根據(jù)體質差異采取不同措施,陰虛者應避免辛辣燥熱食物,適宜食用銀耳、百合等滋陰之品,保持規(guī)律作息避免熬夜。陽虛者需忌食生冷,適量進食羊肉、桂圓等溫補食材,注意防寒并適度運動提升陽氣。若癥狀持續(xù)或加重,建議至中醫(yī)科進行專業(yè)辨證,避免自行用藥延誤病情。
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