橈骨小頭是橈骨近端與肱骨小頭構(gòu)成肘關(guān)節(jié)的重要結(jié)構(gòu),位于前臂外側(cè)近肘關(guān)節(jié)處。
橈骨小頭是橈骨上端膨大的部分,與肱骨小頭及尺骨近端共同構(gòu)成肘關(guān)節(jié)的肱橈關(guān)節(jié)和上尺橈關(guān)節(jié)。其解剖位置在前臂外側(cè),靠近肘窩處,觸摸時(shí)可感受到圓形突起。該結(jié)構(gòu)在手臂旋轉(zhuǎn)和屈伸活動(dòng)中起關(guān)鍵作用,若發(fā)生骨折或脫位會(huì)導(dǎo)致前臂旋轉(zhuǎn)功能障礙。橈骨小頭周圍有環(huán)狀韌帶固定,兒童常見橈骨小頭半脫位,成人則易因跌倒時(shí)手掌撐地導(dǎo)致橈骨小頭骨折。
日?;顒?dòng)中需注意保護(hù)肘關(guān)節(jié),避免暴力扭轉(zhuǎn)或直接撞擊。運(yùn)動(dòng)前做好熱身,增強(qiáng)前臂肌肉力量有助于穩(wěn)定橈骨小頭。若出現(xiàn)肘部腫脹疼痛伴旋轉(zhuǎn)受限,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除橈骨小頭損傷??祻?fù)期間可進(jìn)行輕柔的旋前旋后訓(xùn)練,逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度,但需在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行,避免二次損傷。
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