寶寶吸的乳頭疼可通過(guò)調(diào)整哺乳姿勢(shì)、清潔護(hù)理、使用乳頭保護(hù)罩、涂抹羊脂膏、就醫(yī)治療等方式緩解。乳頭疼痛可能與哺乳方式不當(dāng)、乳頭皸裂、乳腺炎、真菌感染、嬰兒舌系帶過(guò)短等因素有關(guān)。
哺乳時(shí)讓寶寶含住大部分乳暈而非僅乳頭,避免過(guò)度牽拉。采用搖籃式或側(cè)臥式姿勢(shì),哺乳后輕壓寶寶下頜幫助自然松開(kāi)。哺乳時(shí)間控制在15-20分鐘,單側(cè)不超過(guò)30分鐘。哺乳前可熱敷乳房3-5分鐘促進(jìn)泌乳反射。
哺乳后用溫水清洗乳頭,避免使用肥皂或酒精。自然晾干后涂抹少量乳汁,其含有的表皮生長(zhǎng)因子可促進(jìn)修復(fù)。選擇純棉透氣內(nèi)衣,避免摩擦刺激。若出現(xiàn)微小裂口,可薄涂紅霉素軟膏預(yù)防感染。
硅膠乳頭保護(hù)罩能減少直接摩擦,適用于乳頭皸裂或潰瘍。選擇貼合乳房形狀的型號(hào),使用前用溫水軟化。哺乳后及時(shí)取下清潔,避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴影響泌乳。需注意部分嬰兒可能抗拒保護(hù)罩口感。
純羊脂膏能在乳頭表面形成保護(hù)膜,促進(jìn)裂口愈合。哺乳前無(wú)須擦拭,安全無(wú)毒。每日涂抹3-4次,尤其哺乳后立即使用效果更佳。避免含羊毛脂或添加香精的產(chǎn)品,防止嬰兒過(guò)敏。
若疼痛持續(xù)超過(guò)1周或伴隨紅腫發(fā)熱,可能提示乳腺炎需就醫(yī)。醫(yī)生可能開(kāi)具頭孢克洛干混懸劑等抗生素,或克霉唑乳膏治療真菌感染。嬰兒舌系帶過(guò)短需口腔科評(píng)估是否需剪舌系帶術(shù)。
哺乳期間保持充足休息與飲水,每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉蛋奶。避免辛辣刺激食物,穿著無(wú)鋼圈哺乳文胸減少壓迫。疼痛明顯時(shí)可暫時(shí)用吸奶器替代親喂,但需保持規(guī)律排空。記錄哺乳時(shí)間與疼痛變化,必要時(shí)咨詢母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)師。哺乳后冷敷乳頭10分鐘能緩解灼熱感,但避免直接冰敷。若乳頭出現(xiàn)白點(diǎn)或膿液,禁止自行挑破,應(yīng)及時(shí)就診。
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