祛痱止癢可通過保持皮膚清潔干燥、使用爐甘石洗劑、冷敷患處、穿寬松衣物、涂抹痱子粉等方式緩解。痱子通常由汗液滯留、高溫潮濕環(huán)境等因素引起，表現(xiàn)為皮膚瘙癢、紅色丘疹等癥狀。
1、保持清潔干燥
每日用溫水清洗患處，避免使用刺激性肥皂。清洗后輕輕拍干水分，可減少汗液對(duì)皮膚的刺激。嬰幼兒需及時(shí)更換尿布，成人應(yīng)選擇吸汗透氣的內(nèi)衣。
2、使用爐甘石洗劑
爐甘石洗劑能收斂止癢，適用于無明顯破損的痱子。使用前搖勻，用棉簽蘸取涂抹于患處，每日2-3次。若出現(xiàn)皮膚灼熱感應(yīng)立即停用。
3、冷敷緩解瘙癢
用毛巾包裹冰塊或冷水浸濕紗布，敷在瘙癢部位5-10分鐘。冷敷可收縮毛細(xì)血管，減輕炎癥反應(yīng)。避免直接冰敷導(dǎo)致凍傷。
4、穿著寬松衣物
選擇純棉、真絲等透氣面料，避免化纖材質(zhì)摩擦皮膚。衣物應(yīng)寬松不緊貼身體，嬰幼兒連體衣要避免腰部松緊帶過緊。
5、涂抹痱子粉
痱子粉能吸收多余汗液，保持皮膚干爽。使用時(shí)避開眼鼻，薄涂一層即可。嬰幼兒需注意防止粉末吸入呼吸道。
日常需保持環(huán)境通風(fēng)涼爽，室溫建議維持在26℃以下，濕度控制在50%-60%。高溫天氣盡量減少外出，出汗后及時(shí)擦干。飲食宜清淡，多食西瓜、黃瓜等清熱利濕的食物，避免辛辣刺激。若痱子持續(xù)3天未緩解或出現(xiàn)膿皰、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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