如果身體缺乏碘元素，人一般要吃加碘鹽好，如果有甲狀腺功能亢進癥，通常還是無碘鹽好。
1.加碘鹽：碘是人體必要的微量元素，平時應保證攝入量足夠，否則會導致身體微量元素缺乏，可能會影響身體健康。在身體缺碘的情況下，每日需攝入適量的碘鹽。日?？梢赃m量食用紫菜、海帶、咸魚等食物，也可保證身體攝入足夠的碘。
2.無碘鹽：甲狀腺功能亢進癥多因甲狀腺激素產(chǎn)生過多導致，患者容易有消瘦、心慌、手抖等癥狀，碘鹽攝入后極易使甲狀腺激素分泌持續(xù)增多，不利于病情恢復，此時應食用無碘鹽?；颊咂綍r不可食用咸肉、蝦米等食物，應保持飲食清淡，避免吸煙、飲酒，避免過度勞累，否則可能會加重身體不適。
加碘鹽和無碘鹽各有優(yōu)缺點，日常需要根據(jù)自身需求進行選擇，如果食用后有身體不適，患者要就醫(yī)進行檢查，明確病因后進行對癥治療，避免癥狀持續(xù)加重。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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