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咽炎嗓子癢應(yīng)該怎么辦

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咽炎嗓子癢可通過調(diào)整飲食、保持濕潤、避免刺激、使用藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。咽炎通常由感染、過敏、環(huán)境刺激、胃酸反流、用聲過度等原因引起。

1、調(diào)整飲食

飲食宜清淡,避免辛辣、過燙或過冷食物刺激咽喉黏膜??蛇m量飲用溫蜂蜜水或梨汁緩解干癢,蜂蜜中的活性成分有助于抑制炎癥反應(yīng),梨富含維生素C和水分能潤澤咽喉。避免攝入酒精、咖啡等可能加重黏膜干燥的飲品。

2、保持濕潤

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%,干燥空氣會(huì)加劇咽喉不適。外出可佩戴口罩減少冷空氣刺激,每日多次少量飲用溫水保持黏膜濕潤。含服潤喉糖如西瓜霜潤喉片可促進(jìn)唾液分泌,暫時(shí)緩解瘙癢感。

3、避免刺激

減少長時(shí)間說話或高聲喊叫,防止聲帶過度振動(dòng)加重炎癥。戒煙并遠(yuǎn)離二手煙,煙草煙霧中的焦油會(huì)損傷咽喉纖毛功能。避免接觸粉塵、花粉等過敏原,過敏性咽炎患者需特別注意環(huán)境清潔。

4、使用藥物

細(xì)菌感染時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克洛分散片等抗生素。病毒感染可用利巴韋林顆??共《荆浜涎恃灼戎谐伤幥鍩峤舛?。局部瘙癢明顯者可短期使用地塞米松噴霧劑減輕炎癥反應(yīng)。

5、中醫(yī)調(diào)理

風(fēng)熱型咽炎可用金銀花、胖大海泡水代茶飲,風(fēng)寒型適用紫蘇葉煎湯熏蒸。穴位按摩如按壓天突穴、合谷穴各3-5分鐘,每日重復(fù)進(jìn)行可疏通經(jīng)絡(luò)。艾灸大椎穴或貼敷咽喉部位對慢性咽炎有輔助療效。

咽炎患者日常應(yīng)保證每日2000毫升飲水量,用淡鹽水漱口每日3-4次有助于清潔咽喉。規(guī)律作息避免熬夜,免疫力下降易致癥狀反復(fù)。若嗓子癢持續(xù)2周不緩解或伴隨發(fā)熱、呼吸困難等癥狀,應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科就診排查其他疾病。冬季注意頸部保暖,夏季避免空調(diào)冷風(fēng)直吹咽喉部位。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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