腎虛和腎虧均屬于中醫(yī)腎系病癥范疇,但腎虛側重功能減退,腎虧強調(diào)物質(zhì)虧損。兩者區(qū)別主要體現(xiàn)于病因、癥狀及干預方式。
腎虛多因長期勞累、年老體衰或慢性病耗損導致腎氣不足,表現(xiàn)為腰膝酸軟、夜尿頻多等功能性失調(diào)。腎虧則與先天稟賦不足、久病失養(yǎng)或房勞過度相關,常伴隨精血虧虛,如耳鳴脫發(fā)、經(jīng)量稀少等物質(zhì)基礎匱乏癥狀。
腎虛以畏寒肢冷、性功能減退等陽虛癥狀,或潮熱盜汗、失眠多夢等陰虛表現(xiàn)為特征。腎虧癥狀更集中于生長發(fā)育遲緩、骨骼脆弱、生殖功能衰退等精血不足的器質(zhì)性改變。
腎虛可通過六味地黃丸、金匱腎氣丸等中成藥配合艾灸調(diào)理。腎虧需龜鹿二仙膠、左歸丸等填補精血藥物,嚴重者需針灸與中藥膏方聯(lián)合治療。
腎虛多為功能性病變早期階段,及時干預可逆轉。腎虧常屬腎虛遷延不愈后的病理結果,治療周期較長。
腎虛易誘發(fā)慢性疲勞綜合征、輕度性功能障礙。腎虧可能繼發(fā)骨質(zhì)疏松、早衰綜合征及不孕不育等器質(zhì)性疾病。
日常需避免熬夜及過度勞累,適量食用黑芝麻、核桃等補腎食材,陽虛者可選用羊肉燉山藥,陰虛者宜用枸杞菊花茶。建議每周進行3次八段錦鍛煉,重點練習兩手攀足固腎腰動作。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)水腫、嚴重脫發(fā)等表現(xiàn),應及時至中醫(yī)內(nèi)科就診,避免自行濫用壯陽藥物。
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