心率變異性降低可能增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn),長(zhǎng)期存在可能影響自主神經(jīng)功能調(diào)節(jié)。主要危害包括心律失常概率上升、心肌缺血耐受性下降、猝死風(fēng)險(xiǎn)增高、慢性病惡化加速、心理應(yīng)激能力減弱。
心率變異性降低時(shí)心臟電活動(dòng)穩(wěn)定性下降,易出現(xiàn)室性早搏或房顫??赡芘c心肌纖維化、離子通道異常有關(guān),表現(xiàn)為心悸、胸悶等癥狀??勺襻t(yī)囑使用鹽酸胺碘酮片、酒石酸美托洛爾片、普羅帕酮片等藥物控制。
自主神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡會(huì)導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈痙攣頻率增加,加重心絞痛發(fā)作。常見于合并高血壓、糖尿病患者,伴隨胸前區(qū)壓迫感。需配合硝酸甘油注射液、單硝酸異山梨酯緩釋片等改善血流灌注。
嚴(yán)重心率變異性降低者心臟驟停概率顯著增高,尤其合并器質(zhì)性心臟病時(shí)。與心室顫動(dòng)閾值降低相關(guān),建議植入式心律轉(zhuǎn)復(fù)除顫器預(yù)防。
糖尿病、慢性腎病等患者若持續(xù)存在心率變異性降低,會(huì)加速靶器官損害。機(jī)制涉及氧化應(yīng)激加劇,需聯(lián)合α-硫辛酸膠囊、阿托伐他汀鈣片等延緩病程。
自主神經(jīng)功能紊亂可引發(fā)焦慮抑郁狀態(tài),形成惡性循環(huán)。生物反饋訓(xùn)練聯(lián)合帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片等藥物有助于改善。
日常應(yīng)保持規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,每周3-5次,每次30分鐘;飲食注意增加富含ω-3脂肪酸的三文魚、核桃等食物,限制咖啡因攝入;保證7-8小時(shí)睡眠,避免過度疲勞;定期進(jìn)行心率變異性檢測(cè),合并基礎(chǔ)疾病者需每3個(gè)月復(fù)查動(dòng)態(tài)心電圖。出現(xiàn)明顯頭暈、暈厥等癥狀時(shí)須立即就醫(yī)。
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