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米酒對(duì)身體有什么好處和壞處

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一般情況下，米酒對(duì)身體有促進(jìn)腸道健康、促進(jìn)消化、降低血脂的好處；也有對(duì)肝臟造成損害、增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的壞處。具體內(nèi)容如下：

一、米酒對(duì)身體的好處

1、促進(jìn)腸道健康：米酒富含乳酸菌，這是一種益生菌，有益于腸道健康，改善腸道菌群平衡，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

2、促進(jìn)消化：米酒含有豐富的酵素和酸性物質(zhì)，這些成分有助于促進(jìn)胃腸道的消化。

3、降低血脂：研究表明，米酒可以降低人體中的膽固醇水平，降低血脂，有助于預(yù)防心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

二、米酒對(duì)身體的壞處

1、對(duì)肝臟造成損害：米酒含有酒精，長(zhǎng)期飲用可能會(huì)對(duì)肝臟造成損害，以及引發(fā)酒精依賴性和其他精神問(wèn)題。

2、增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)：雖然米酒含有一定的維生素和礦物質(zhì)，但它的營(yíng)養(yǎng)密度相對(duì)較低，會(huì)增加能量的攝入，可能會(huì)增加心血管疾病和肝病的風(fēng)險(xiǎn)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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