女性長期便秘可能引發(fā)痔瘡、肛裂、腸道功能紊亂等問題,嚴(yán)重時可能增加結(jié)直腸病變風(fēng)險。
長期便秘會導(dǎo)致糞便在腸道內(nèi)滯留時間延長,水分被過度吸收,使大便變得干硬。干硬的大便排出時可能損傷肛管皮膚,形成肛裂。反復(fù)排便困難還會使直腸靜脈叢長期充血,逐漸形成痔瘡。腸道內(nèi)糞便積聚可能改變腸道菌群平衡,引起腹脹、食欲減退等消化不良癥狀。長期便秘還可能導(dǎo)致腸道內(nèi)有害物質(zhì)停留時間延長,理論上可能增加結(jié)直腸病變的發(fā)生概率。部分女性可能因長期便秘出現(xiàn)焦慮、失眠等心理問題。
建議便秘女性增加膳食纖維攝入,如全谷物、西藍(lán)花等;養(yǎng)成定時排便習(xí)慣;適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩;必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等緩瀉劑。若便秘持續(xù)超過兩周或伴隨體重下降、便血等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。
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