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老陳皮的功效與作用

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老陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，主要用于改善脘腹脹滿、食少吐瀉、咳嗽痰多等癥狀。

1、理氣健脾

老陳皮所含的揮發(fā)油和橙皮苷能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解脾胃氣滯引起的脘腹脹滿、噯氣惡心。對(duì)于飲食積滯或消化不良，可搭配山楂、神曲等消食藥材增強(qiáng)效果。胃腸功能較弱者長(zhǎng)期適量食用有助于改善食欲。

2、燥濕化痰

老陳皮中的檸檬烯等成分能稀釋呼吸道黏液，對(duì)寒痰咳嗽、痰白量多者效果顯著。常與半夏、茯苓配伍用于慢性支氣管炎或感冒后咳嗽。需注意陰虛燥咳者不宜單獨(dú)使用。

3、調(diào)節(jié)血壓

陳皮苷具有輕微擴(kuò)張血管作用，輔助改善早期高血壓引起的頭暈?zāi)垦?。建議與決明子、菊花等清熱平肝藥材同用，避免與降壓藥疊加使用導(dǎo)致低血壓。

4、抗菌消炎

陳皮揮發(fā)油對(duì)金黃色葡萄球菌等常見(jiàn)致病菌有抑制作用，外敷可輔助處理輕微皮膚感染。內(nèi)服時(shí)配合金銀花、連翹可增強(qiáng)對(duì)上呼吸道感染的緩解效果。

5、抗氧化

多甲氧基黃酮類物質(zhì)能清除自由基，延緩細(xì)胞老化。日常泡水飲用有助于改善面色暗沉，但需控制用量避免刺激胃黏膜。

使用老陳皮時(shí)可選擇隔水燉煮保留有效成分，或曬干后研磨入藥。建議每周食用3-4次，每次3-5克為宜，陰虛體質(zhì)者應(yīng)減少頻次。避免與碳酸鈣制劑同服影響吸收，服藥期間出現(xiàn)口干舌燥需停用。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮，發(fā)霉變質(zhì)后禁止使用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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