孕晚期肚子發(fā)緊發(fā)硬頻繁通常是假性宮縮的表現(xiàn),屬于妊娠期常見生理現(xiàn)象。若伴隨疼痛、出血或規(guī)律性發(fā)作,需警惕早產(chǎn)或臨產(chǎn)征兆。
假性宮縮多由子宮肌肉不規(guī)律收縮引起,通常持續(xù)時(shí)間短且強(qiáng)度較弱,可能因胎兒活動(dòng)、孕婦疲勞、膀胱充盈或脫水等因素誘發(fā)。改變體位、補(bǔ)充水分或休息后多可緩解。孕晚期子宮增大對(duì)腹壁的牽拉也可能導(dǎo)致緊繃感,尤其在長(zhǎng)時(shí)間站立或行走后加重。
真性宮縮往往呈現(xiàn)規(guī)律性,間隔時(shí)間逐漸縮短,強(qiáng)度持續(xù)增加,可能伴有腰骶部酸痛、見紅或破水。妊娠期高血壓、胎盤異?;?qū)m內(nèi)感染等病理情況也可能導(dǎo)致異常宮縮。若每小時(shí)宮縮超過(guò)4次或出現(xiàn)陰道流血、液體滲出,應(yīng)立即就醫(yī)。
建議記錄宮縮頻率和持續(xù)時(shí)間,避免過(guò)度勞累及長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。每日飲水量不少于2000毫升,側(cè)臥位休息可減輕腹部壓力。定期產(chǎn)檢時(shí)向醫(yī)生反饋癥狀變化,必要時(shí)通過(guò)胎心監(jiān)護(hù)評(píng)估胎兒狀況。出現(xiàn)持續(xù)疼痛、胎動(dòng)異?;蚍置谖锔淖儠r(shí)須及時(shí)就診。
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