想要快速催月經(jīng)，可以適量食用藏紅花、益母草、當(dāng)歸、阿膠、黑豆等食物，也可以遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片、醋酸甲羥孕酮片、益母草顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、藏紅花

藏紅花具有活血化瘀的功效，有助于刺激子宮收縮，促進(jìn)子宮內(nèi)膜脫落。對(duì)于血瘀型月經(jīng)推遲，適量使用藏紅花泡水飲用可能有助于月經(jīng)來潮。孕婦禁用藏紅花，以免導(dǎo)致流產(chǎn)，日常也應(yīng)避免過量使用，以免引起出血風(fēng)險(xiǎn)。

2、益母草

益母草是常見的調(diào)經(jīng)中藥，能夠活血調(diào)經(jīng)，對(duì)于氣滯血瘀引起的月經(jīng)不調(diào)有一定改善作用?？梢詫⒁婺覆菖c雞蛋同煮食用，幫助改善月經(jīng)推遲的情況。但陰虛血少者不宜單獨(dú)使用益母草，以免耗傷陰血。

3、當(dāng)歸

當(dāng)歸能夠補(bǔ)血活血，調(diào)理月經(jīng)，適用于血虛或血瘀導(dǎo)致的月經(jīng)推遲。日?？捎卯?dāng)歸燉湯，如當(dāng)歸生姜羊肉湯，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)并促進(jìn)月經(jīng)來潮。濕盛中滿及大便溏泄者應(yīng)慎用當(dāng)歸。

4、阿膠

阿膠具有補(bǔ)血滋陰的功效，對(duì)于血虛引起的月經(jīng)量少或推遲有輔助調(diào)理作用?？梢詫⒛z與黃酒、核桃等一同烊化后食用，幫助改善身體氣血不足的狀況。但脾胃虛弱、消化不良者應(yīng)謹(jǐn)慎食用阿膠。

5、黑豆

黑豆富含植物雌激素，能夠雙向調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào)引起的月經(jīng)推遲有一定幫助?？梢詫⒑诙勾虺啥?jié){或煮粥食用，為身體補(bǔ)充大豆異黃酮等營(yíng)養(yǎng)素。日常食用黑豆需注意適量，避免一次性攝入過多引起胃腸不適。

二、藥物

1、黃體酮膠囊

黃體酮膠囊是孕激素類藥物，能夠補(bǔ)充體內(nèi)孕激素不足，促進(jìn)子宮內(nèi)膜轉(zhuǎn)化，停藥后引起撤退性出血。該藥適用于黃體功能不足導(dǎo)致的月經(jīng)推遲，使用前需經(jīng)醫(yī)生評(píng)估，不可自行用藥，以免引起頭暈、惡心等不良反應(yīng)。

2、地屈孕酮片

地屈孕酮片是一種口服孕激素，能夠調(diào)節(jié)子宮內(nèi)膜，對(duì)于孕酮缺乏引起的月經(jīng)不調(diào)有治療作用。使用該藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免用于已知對(duì)地屈孕酮過敏者，用藥期間可能出現(xiàn)乳房脹痛等癥狀。

3、戊酸雌二醇片

戊酸雌二醇片是雌激素類藥物，能夠促進(jìn)子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)，與孕激素序貫使用可調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。該藥適用于卵巢功能減退引起的月經(jīng)推遲，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，禁忌癥包括已知或可疑乳腺癌、血栓性疾病等。

4、醋酸甲羥孕酮片

醋酸甲羥孕酮片是合成孕激素，能夠轉(zhuǎn)化子宮內(nèi)膜，停藥后引起撤退性出血，從而催來月經(jīng)。該藥適用于體內(nèi)激素水平紊亂導(dǎo)致的閉經(jīng)，使用前需排除妊娠，長(zhǎng)期使用可能影響肝功能。

5、益母草顆粒

益母草顆粒是中成藥，具有活血調(diào)經(jīng)的功效，對(duì)于氣滯血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過少有治療作用。該藥適用于血瘀型月經(jīng)推遲，使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生，孕婦禁用，不良反應(yīng)包括皮疹、腹瀉等。

月經(jīng)推遲可能與精神壓力過大、過度節(jié)食減肥、生活環(huán)境改變等日常因素有關(guān)，也可能由多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥、甲狀腺功能異常、卵巢早衰、子宮內(nèi)膜薄等疾病因素引起。日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng)，保持情緒穩(wěn)定，飲食上可適量增加富含鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等，避免生冷寒涼食物，如冰淇淋、冷飲等，同時(shí)注意保暖，尤其是腹部保暖，如果月經(jīng)長(zhǎng)期不規(guī)律或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。