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肝硬化平時(shí)要注意哪些事項(xiàng)

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郭朝陽 副主任醫(yī)師去掛號

三甲山東省立醫(yī)院感染性疾病科

肝硬化患者平時(shí)需要注意的事項(xiàng)主要有調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、限制鈉鹽攝入、嚴(yán)格戒酒、謹(jǐn)慎用藥、定期復(fù)查監(jiān)測。

一、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

肝硬化患者應(yīng)保證充足且均衡的營養(yǎng)攝入，以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，如魚肉、雞胸肉、雞蛋、豆腐等，有助于修復(fù)肝細(xì)胞和維持血漿蛋白水平。同時(shí)需攝入足量的維生素和膳食纖維，多吃新鮮蔬菜水果和全谷物。飲食需遵循少食多餐的原則，避免一次性大量進(jìn)食加重胃腸負(fù)擔(dān)，烹飪方式宜選擇蒸、煮、燉，避免油炸、燒烤等高脂肪食物。

二、限制鈉鹽攝入

限制鈉鹽是預(yù)防和控制腹水、水腫的關(guān)鍵措施?；颊呙咳帐雏}攝入量應(yīng)嚴(yán)格控制，避免食用咸菜、臘肉、醬料等高鹽食物，烹飪時(shí)盡量少放鹽和醬油。同時(shí)要留意食物中的隱形鹽，如面包、餅干、加工肉類等。對于已經(jīng)出現(xiàn)腹水的患者，可能需要更嚴(yán)格的限鹽，甚至需要限制飲水量，具體需遵醫(yī)囑執(zhí)行。

三、嚴(yán)格戒酒

酒精及其代謝產(chǎn)物對肝臟有直接毒性，會加速肝細(xì)胞壞死和纖維化進(jìn)程，使肝硬化病情惡化。無論何種原因?qū)е碌母斡不?，都必須終身絕對戒酒，包括白酒、啤酒、紅酒等所有含酒精的飲品。戒酒不僅能延緩疾病進(jìn)展，也是預(yù)防肝癌發(fā)生的重要一環(huán)。患者應(yīng)明確認(rèn)識酒精的危害，家屬也應(yīng)給予監(jiān)督和支持。

四、謹(jǐn)慎用藥

肝硬化患者肝臟代謝能力下降，對藥物更為敏感。應(yīng)避免自行購買和使用任何藥物，包括西藥、中草藥、保健品及偏方。許多藥物需要經(jīng)過肝臟代謝，不當(dāng)使用可能加重肝損傷，甚至誘發(fā)肝衰竭。任何用藥都必須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，就診時(shí)應(yīng)主動(dòng)告知醫(yī)生自己的肝硬化病史，以便醫(yī)生選擇對肝臟影響小的藥物并調(diào)整劑量。

五、定期復(fù)查監(jiān)測

定期復(fù)查是管理肝硬化的核心?；颊咝枰襻t(yī)囑定期進(jìn)行肝功能、血常規(guī)、凝血功能、甲胎蛋白以及腹部超聲等檢查。這些檢查有助于醫(yī)生評估肝臟功能儲備、監(jiān)測有無腹水、食管胃底靜脈曲張等并發(fā)癥，并早期篩查肝癌?；颊邞?yīng)建立健康檔案，記錄每次檢查結(jié)果，便于醫(yī)生動(dòng)態(tài)對比病情變化，及時(shí)調(diào)整治療方案。

肝硬化患者除嚴(yán)格遵守上述注意事項(xiàng)外，還需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，進(jìn)行適度的溫和活動(dòng)如散步、太極拳，以增強(qiáng)體質(zhì)但不引起疲勞。注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防感染，因?yàn)楦腥究赡苷T發(fā)肝衰竭。保持情緒穩(wěn)定，積極面對疾病，避免焦慮、抑郁等負(fù)面情緒。密切觀察自身有無腹脹加劇、尿量減少、皮膚鞏膜黃染加重、牙齦出血、黑便或嘔血等異常情況，一旦出現(xiàn)應(yīng)立即就醫(yī)。良好的自我管理結(jié)合規(guī)范的醫(yī)療隨訪，是延緩肝硬化進(jìn)展、提高生活質(zhì)量、改善預(yù)后的重要保障。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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