月經(jīng)止血最快的方法主要有臥床休息、冷敷下腹部、遵醫(yī)囑使用止血藥物、激素治療、手術(shù)治療等。月經(jīng)量過(guò)多可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙、放置宮內(nèi)節(jié)育器等因素有關(guān)。
減少活動(dòng)量可降低盆腔充血速度,幫助減緩出血。建議采取側(cè)臥屈膝體位,避免劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng),期間可使用衛(wèi)生巾或月經(jīng)杯收集經(jīng)血,每2-4小時(shí)更換一次以保持會(huì)陰清潔。
將冰袋用毛巾包裹后置于下腹,每次15-20分鐘,間隔1小時(shí)重復(fù)。低溫能使血管收縮減少出血,但需避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷。此法適用于急性出血期,不宜長(zhǎng)期連續(xù)使用。
氨甲環(huán)酸片能抑制纖溶酶原激活,減少纖維蛋白溶解;云南白藥膠囊可改善毛細(xì)血管通透性;酚磺乙胺片通過(guò)增強(qiáng)血小板功能促進(jìn)凝血。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免自行服藥掩蓋病情。
短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片通過(guò)調(diào)節(jié)雌激素水平修復(fù)子宮內(nèi)膜,黃體酮膠囊可轉(zhuǎn)化增生期子宮內(nèi)膜為分泌期。適用于功能性子宮出血,需連續(xù)用藥3-6個(gè)月周期,用藥期間需監(jiān)測(cè)肝功能。
宮腔鏡下子宮內(nèi)膜切除術(shù)適用于藥物治療無(wú)效的頑固性出血,子宮動(dòng)脈栓塞術(shù)通過(guò)阻斷血流達(dá)到止血目的。術(shù)后可能出現(xiàn)閉經(jīng)或月經(jīng)量顯著減少,有生育需求者需謹(jǐn)慎選擇。
月經(jīng)期間建議保持外陰清潔干燥,每日用溫水清洗會(huì)陰1-2次,選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲。飲食上多攝入含鐵豐富的動(dòng)物肝臟、紅肉等,搭配維生素C含量高的柑橘類(lèi)水果促進(jìn)鐵吸收。避免生冷辛辣刺激食物,可飲用紅糖姜茶幫助溫暖子宮。若出血持續(xù)超過(guò)7天或單日浸透超過(guò)10片衛(wèi)生巾,應(yīng)及時(shí)就診排查器質(zhì)性疾病。日常可通過(guò)記錄月經(jīng)周期、監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫等方式掌握生理規(guī)律。
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