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陰虛和陽(yáng)虛怎么區(qū)別

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陰虛和陽(yáng)虛可通過(guò)癥狀表現(xiàn)、體質(zhì)特征、舌象脈象、發(fā)病傾向及調(diào)理方式五方面進(jìn)行區(qū)別。陰虛主要表現(xiàn)為熱象，陽(yáng)虛主要表現(xiàn)為寒象。

1、癥狀表現(xiàn)

陰虛患者常見(jiàn)潮熱盜汗、五心煩熱、咽干口燥、失眠多夢(mèng)等癥狀，因陰液不足導(dǎo)致虛火內(nèi)生。陽(yáng)虛患者則表現(xiàn)為畏寒肢冷、面色蒼白、精神萎靡、小便清長(zhǎng)，因陽(yáng)氣不足無(wú)法溫煦機(jī)體。

2、體質(zhì)特征

陰虛體質(zhì)者形體多偏瘦，易出現(xiàn)皮膚干燥、毛發(fā)枯槁等陰津虧耗特征。陽(yáng)虛體質(zhì)者多見(jiàn)肌肉松軟、體型虛胖，常伴水腫傾向，因氣化功能減弱導(dǎo)致水濕停滯。

3、舌象脈象

陰虛者舌質(zhì)紅絳少津，舌苔薄黃或剝脫，脈象細(xì)數(shù)。陽(yáng)虛者舌淡胖嫩有齒痕，舌苔白滑，脈沉遲無(wú)力，反映機(jī)體陽(yáng)氣衰微狀態(tài)。

4、發(fā)病傾向

陰虛易誘發(fā)虛熱性疾病如更年期綜合征、甲狀腺功能亢進(jìn)。陽(yáng)虛多導(dǎo)致功能減退性疾病如慢性心力衰竭、甲狀腺功能減退。

5、調(diào)理方式

陰虛需滋陰降火，常用六味地黃丸、知柏地黃丸。陽(yáng)虛需溫補(bǔ)陽(yáng)氣，推薦金匱腎氣丸、右歸丸，均需中醫(yī)辨證使用。

日常調(diào)理中，陰虛體質(zhì)應(yīng)避免辛辣燥熱食物，適宜食用銀耳、百合等滋陰之品，保持規(guī)律作息以防耗傷陰液。陽(yáng)虛體質(zhì)需忌食生冷，適量進(jìn)食羊肉、桂圓等溫補(bǔ)食材，注意保暖并適度進(jìn)行八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)。無(wú)論陰虛陽(yáng)虛，均需在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行藥物調(diào)理，避免自行濫用補(bǔ)益類(lèi)藥物導(dǎo)致陰陽(yáng)失衡加重。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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