手抖可能由生理性震顫、甲狀腺功能亢進(jìn)、帕金森病、特發(fā)性震顫、低血糖等原因引起,可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式改善。
情緒緊張、疲勞或攝入咖啡因后可能出現(xiàn)短暫手抖,屬于正常生理反應(yīng)。建議減少刺激性飲品攝入并保證充足睡眠。
甲狀腺激素過(guò)量會(huì)導(dǎo)致代謝亢進(jìn),常伴隨心悸、消瘦和手部細(xì)顫。需檢測(cè)甲狀腺功能,常用藥物包括甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。
靜止性震顫是典型癥狀,多從單側(cè)手指開(kāi)始呈搓丸樣動(dòng)作。可能與黑質(zhì)多巴胺神經(jīng)元退化有關(guān),常用左旋多巴片、鹽酸普拉克索片等藥物控制。
動(dòng)作時(shí)加重的姿勢(shì)性震顫,有家族遺傳傾向。輕癥可通過(guò)普萘洛爾片緩解,嚴(yán)重者需考慮腦深部電刺激手術(shù)。
血糖低于3.9mmol/L時(shí)會(huì)出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮癥狀,包括手抖、出汗等。糖尿病患者需規(guī)范監(jiān)測(cè)血糖,隨身攜帶葡萄糖片應(yīng)急。
日常應(yīng)避免過(guò)度勞累和精神緊張,注意均衡飲食并定期體檢。若手抖持續(xù)加重或伴隨其他癥狀,建議盡早就醫(yī)明確病因。中老年人群可適當(dāng)進(jìn)行手指協(xié)調(diào)訓(xùn)練,如捏握力球、書(shū)法練習(xí)等延緩癥狀進(jìn)展。
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