寶寶斷奶后哄睡覺可以用牛奶替代母乳，在臨睡之前喝上一杯，能防止饑餓，也可以緩解疲勞。讓寶寶在白天多運(yùn)動(dòng)，晚上覺得疲倦也能自然入睡。營造良好的睡眠環(huán)境或者輕輕撫摸寶寶的背部，都能讓其更快入睡。
很多家長都發(fā)現(xiàn)，寶寶一旦斷奶就會變得特別難帶，明顯沒有吃奶的時(shí)候那么乖了，尤其是睡覺。不少孩子總是在睡覺的時(shí)候哭鬧，怎么哄都哄不好。寶寶斷奶后怎么哄睡覺？
1、用牛奶代替母乳
寶寶斷奶主要指的是斷母乳，很多寶寶睡覺之前總是喜歡喝母乳，斷奶之后難免會不適應(yīng)。家長可以用牛奶來代替母乳，循序漸進(jìn)的讓寶寶喝，一段時(shí)間之后就會習(xí)慣，睡覺也會越來越安穩(wěn)。一般是在睡覺之前給寶寶喝，這樣能夠緩解疲勞，也可以防止饑餓，有效提高睡眠質(zhì)量。
2、讓寶寶在白天多運(yùn)動(dòng)
寶寶斷奶之后，家長不要老是讓孩子窩在家里，要多帶他們到戶外去運(yùn)動(dòng)。白天在外面跑的累了，晚上回到家就會覺得很疲憊，從而快速入睡，睡眠質(zhì)量也會明顯提高。
3、營造良好的睡眠環(huán)境
有些寶寶斷奶后哄不睡可能是因?yàn)樗攮h(huán)境太差導(dǎo)致的，家長要盡量給他們營造良好的睡眠環(huán)境。睡覺時(shí)要把家里的燈都關(guān)上，減少光線的刺激，并且告訴寶寶現(xiàn)在天已經(jīng)黑了，需要睡覺。爸爸媽媽要陪著寶寶一起睡，讓寶寶慢慢的習(xí)慣這種睡覺的氛圍，自然而然就能乖乖入睡。
4、輕輕撫摸寶寶的背部
家長要讓孩子自己躺在床上，父母可以陪在身邊，輕輕地?fù)崦麄兊谋巢?，慢慢的孩子就會有睡意?br/>
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