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青少年站起來(lái)眼睛發(fā)黑是怎么回事

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青少年站起來(lái)眼睛發(fā)黑可能由體位性低血壓、貧血、低血糖、脫水或心律失常等原因引起，可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、監(jiān)測(cè)血糖、增加飲水量或就醫(yī)檢查等方式改善。

1、體位性低血壓

體位性低血壓是快速站立時(shí)血壓驟降導(dǎo)致的腦部供血不足，可能與自主神經(jīng)功能未發(fā)育完善有關(guān)。表現(xiàn)為站立時(shí)眼前發(fā)黑、頭暈，嚴(yán)重時(shí)可能暈厥。建議起身時(shí)動(dòng)作緩慢，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐后突然站立。若頻繁發(fā)作，需就醫(yī)排除神經(jīng)系統(tǒng)或心血管疾病。

2、貧血

缺鐵性貧血常見(jiàn)于青少年生長(zhǎng)發(fā)育期，因鐵攝入不足或月經(jīng)失血導(dǎo)致血紅蛋白減少。癥狀包括面色蒼白、乏力及直立性黑矇。可適量增加動(dòng)物肝臟、瘦肉等富含鐵的食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服液等補(bǔ)鐵藥物。

3、低血糖

長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食或糖尿病前期可能引發(fā)血糖過(guò)低，表現(xiàn)為冷汗、手抖及視物模糊。建議隨身攜帶糖果或餅干應(yīng)急，規(guī)律進(jìn)食三餐，避免空腹運(yùn)動(dòng)。反復(fù)發(fā)作需檢測(cè)血糖，排除胰島素分泌異常等代謝性疾病。

4、脫水

高溫環(huán)境或運(yùn)動(dòng)后水分補(bǔ)充不足會(huì)導(dǎo)致血容量減少，站立時(shí)腦灌注不足。伴隨口干、尿量減少等癥狀。每日應(yīng)飲用1500-2000毫升水，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充含電解質(zhì)的飲品。嚴(yán)重脫水可能需靜脈補(bǔ)液治療。

5、心律失常

先天性心臟病或心肌炎等可能引發(fā)心跳過(guò)緩或過(guò)速，導(dǎo)致一過(guò)性腦缺血。發(fā)作時(shí)可能伴有心悸、胸悶。需通過(guò)心電圖、動(dòng)態(tài)心電監(jiān)測(cè)明確診斷，遵醫(yī)囑使用鹽酸普羅帕酮片、酒石酸美托洛爾片等抗心律失常藥物。

青少年日常需保證充足睡眠，避免熬夜；飲食注意葷素搭配，適當(dāng)增加紅肉、深色蔬菜攝入；課間避免久坐，站立前可先活動(dòng)下肢促進(jìn)血液循環(huán)。若癥狀每周發(fā)作超過(guò)2次或伴隨意識(shí)喪失，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)陪同至心血管內(nèi)科或神經(jīng)內(nèi)科就診，完善血常規(guī)、心臟超聲等檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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