腸鏡檢查的間隔時(shí)間一般為1-10年,具體需根據(jù)年齡、腸道健康狀況及既往檢查結(jié)果綜合判斷。
腸鏡檢查的頻率需個(gè)體化調(diào)整。對(duì)于50歲以上無(wú)特殊風(fēng)險(xiǎn)人群,建議每5-10年進(jìn)行一次腸鏡檢查。若首次檢查發(fā)現(xiàn)1-2個(gè)小于10毫米的腺瘤性息肉,通常建議3-5年后復(fù)查。存在3個(gè)以上腺瘤或高級(jí)別上皮內(nèi)瘤變者,需縮短至1-3年復(fù)查。炎癥性腸病患者建議每1-2年檢查一次,潰瘍性結(jié)腸炎患者需根據(jù)病變范圍決定監(jiān)測(cè)頻率。有結(jié)直腸癌家族史者應(yīng)從40歲開(kāi)始篩查,或比家族最早發(fā)病年齡提前10年,初期每3-5年檢查一次。既往發(fā)現(xiàn)進(jìn)展期腺瘤或早期癌變者,術(shù)后第一年需復(fù)查,后續(xù)根據(jù)病理結(jié)果調(diào)整為1-3年。檢查中發(fā)現(xiàn)腸道準(zhǔn)備不充分或檢查不完整時(shí),應(yīng)在1年內(nèi)重新安排檢查。
日常需保持膳食纖維攝入量每天25-30克,適量補(bǔ)充含益生菌的發(fā)酵食品。避免長(zhǎng)期高脂高蛋白飲食,控制紅肉攝入每周不超過(guò)500克。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),每周累計(jì)150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有助于維持腸道健康。出現(xiàn)排便習(xí)慣改變、便血、腹痛等報(bào)警癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī),無(wú)須等待常規(guī)篩查時(shí)間。檢查前3天需采用低渣飲食,嚴(yán)格按醫(yī)囑進(jìn)行腸道準(zhǔn)備以確保檢查準(zhǔn)確性。
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