孩子在家感冒發(fā)燒可通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充水分、保持休息、調(diào)整飲食、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。感冒發(fā)燒通常由病毒感染、受涼、免疫力低下、交叉感染、過(guò)敏反應(yīng)等原因引起。
體溫未超過(guò)38.5攝氏度時(shí),可用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位,或使用退熱貼輔助降溫。避免使用酒精擦浴或冰水浸泡,防止皮膚刺激或寒戰(zhàn)加重。家長(zhǎng)需每30分鐘復(fù)測(cè)體溫,觀(guān)察降溫效果。
發(fā)熱會(huì)增加體液流失,建議少量多次飲用溫水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽??蛇m量給予鮮榨果汁補(bǔ)充維生素C,避免含糖飲料加重胃腸負(fù)擔(dān)。若出現(xiàn)尿量減少、口唇干裂等脫水表現(xiàn),家長(zhǎng)需立即就醫(yī)。
保證每日10-12小時(shí)睡眠,避免劇烈活動(dòng)。臥室保持通風(fēng),溫度維持在24-26攝氏度,濕度50%-60%為宜。家長(zhǎng)應(yīng)定時(shí)幫孩子翻身拍背,預(yù)防長(zhǎng)時(shí)間臥床引發(fā)肺部不適。
選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物,如小米粥、南瓜羹、蒸蛋羹等。適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,如魚(yú)肉泥、豆腐等。避免生冷、油膩及辛辣食物刺激呼吸道黏膜。
體溫超過(guò)38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚口服溶液等退熱藥。合并細(xì)菌感染時(shí)可能需要阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。家長(zhǎng)不可自行調(diào)整劑量或聯(lián)合用藥。
感冒恢復(fù)期應(yīng)繼續(xù)觀(guān)察3-5天,避免過(guò)早返校導(dǎo)致交叉感染。日??赏ㄟ^(guò)接種流感疫苗、規(guī)律作息、均衡飲食等方式增強(qiáng)免疫力。若發(fā)熱持續(xù)超過(guò)72小時(shí)或出現(xiàn)嗜睡、抽搐、皮疹等表現(xiàn),家長(zhǎng)需立即帶孩子到兒科急診就診,進(jìn)行血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等檢查明確病因。
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